南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

兒童武術(shù)培訓(xùn)后若立即蹲坐下來休息，會(huì)造成血液循環(huán)不暢的問題，不利于舒緩肌體疲勞，嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生重力等嚴(yán)重問題，因此，武術(shù)練習(xí)完了要先調(diào)整下呼吸節(jié)奏，讓自己呼吸平緩些，之后步行甩臂，并做一些放松活動(dòng)，多呼吸些氧氣來在中和下因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的乳酸，免得一覺之后發(fā)現(xiàn)身體酸疼的問題。

格擋接左右直拳

   (1)兩腳平行站立

   (2)雙臂后擺準(zhǔn)備阻擋

   (3)向?qū)Ψ揭苿?dòng)左腳，并與右腳呈L形站立，同時(shí)左臂肘呈直角向外格擋。

   “名伶張五因憤清廷，每登臺(tái)，輒發(fā)揮革命論調(diào)，以抒其抑塞不平之氣，清廷嫉之，將置之于法，五遂易服化裝，逃亡來粵，寄居于佛山鎮(zhèn)大基尾。時(shí)廣東戲劇，未形發(fā)達(dá)，內(nèi)容外表，具體而微，攤手五乃以京戲昆曲授諸紅船子弟，變其組織，張其規(guī)模，創(chuàng)立瓊花會(huì)館。攤手特文武兼資，演唱皆妙，又擅武技，宗少林派，故廣東武戲身形手法皆近少林。后人紀(jì)念攤手五創(chuàng)業(yè)之功，咸稱張師傅而不名?！?/span>