清爽控油還能有效除痘的中藥面膜

清爽控油——滑石、天門(mén)冬等

　　【滑石】

　　功 效：利水滲濕、清熱解暑。用于小便不利、膀胱發(fā)炎、濕熱腹泄、中暑煩渴等。

　　美容應(yīng)用：清熱收斂、吸塵潔膚、控油?；弁庥每芍?、濕瘡等，也可和其它中藥粉混合后敷臉，適用于油性皮膚，或夏季油脂分泌過(guò)多。

　　注 意：滑石粉干爽收斂，冬季或干性皮膚不需用。

　　【天門(mén)冬】

　　功 效：、養(yǎng)陰生津。內(nèi)服治陰虛干咳，咯血，肺、咽喉等。

　　美容應(yīng)用：潤(rùn)澤肌膚、清爽控油的作用。適用于油性皮膚的保養(yǎng)，或夏季使用。磨粉或煎汁敷臉皆可。

藥浴藥材：30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。

使用方法：同上。

功效：可以放松肌肉，消除肌肉緊張、清爽肌膚。

黃婉秋養(yǎng)顏秘方制作一步：

①、黨參、黃芪、各10g放進(jìn)砂鍋；

②加入兩碗清水；

③再放進(jìn)一個(gè)生雞蛋；

④中火煮10min（雞蛋快熟的時(shí)候）。

黃婉秋養(yǎng)顏秘方制作第二步：

①將熟雞蛋剝?nèi)テず?，再放進(jìn)沙鍋內(nèi)；

②加入1/3塊驢皮；

③中火繼續(xù)煮5～10min左右；

④后當(dāng)然是喝藥湯，蛋了。

外用調(diào)出雪白水嫩肌膚

玉容散：、白術(shù)、白及、白茯苓、白扁豆、白、白、白蓮蕊、白牽牛、白蘞、白鴿糞、甘松、團(tuán)粉、白丁香、白附子、鷹條各等分。 有祛，去黑斑，散結(jié)，潤(rùn)肌，消斑的效果。配以，綠豆粉清熱散結(jié)；肥皂潤(rùn)膚合面。

三白湯：由白術(shù)，白芍，白茯苓，外加調(diào)和組成。它并不是直接針對(duì)美容養(yǎng)顏的，它是通過(guò)治內(nèi)部臟腑來(lái)使皮膚變好的。也是有適合癥，并不是說(shuō)隨便什么情況用這個(gè)都好的。

去皺面膏：青木香、白附子、白蠟、、零陵香、子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。將以上切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，煎至酒水盡為度，濾去渣膏即成，瓷器貯備用。用以涂面，使人面容光澤，卻老防皺，兼治面部黃色褐斑等。

紅棗菊花粥：紅棗菊花粥紅棗50g，粳米100g，菊花15g，一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮粥。待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味食用。此方具有健脾、明目之功效，長(zhǎng)期食用可使面部膚色紅潤(rùn)，起到保養(yǎng)防病、駐顏美容的作用。

11個(gè)女性春季小常識(shí)

1：養(yǎng)生要養(yǎng)體

  春季養(yǎng)生養(yǎng)體重要的是一個(gè)動(dòng)字，動(dòng)字包括勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，任何勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，只要不是過(guò)度的，對(duì)身體健康都是有益的，這就要求人們要勤于動(dòng)，不要懶，動(dòng)則促進(jìn)氣血周流，懶則氣血流通緩慢。

  3：休養(yǎng)生息

     女人養(yǎng)生應(yīng)該由內(nèi)而外，傳統(tǒng)養(yǎng)生認(rèn)為睡覺(jué)是大補(bǔ)。民間有好多俗話(huà)：“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。”“睡個(gè)好覺(jué)，有如吃個(gè)母雞?！彼X(jué)為什么如此重要？那就是老子講的“一陰一陽(yáng)謂之道?！蓖黹g睡覺(jué)是休養(yǎng)生息，養(yǎng)精蓄銳；強(qiáng)烈的太陽(yáng)光會(huì)損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門(mén)戴上一頂帽子。白天工作學(xué)習(xí)是能量的釋放。

  4：省酸增甘

  唐代名醫(yī)孫思邈說(shuō)：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣。”意思是當(dāng)春天來(lái)臨之時(shí)，女性春季養(yǎng)生要少吃點(diǎn)酸味的食品，多吃些甜味的的食品，這樣做的好處是能補(bǔ)益人體脾胃之氣。

    5：養(yǎng)生先養(yǎng)心

     養(yǎng)心就是要心胸寬闊，遇事不怒，想得開(kāi)，放得下，始終保持心情的平和。對(duì)人與事，不要斤斤計(jì)較，要對(duì)他人多著想。過(guò)喜傷心，過(guò)怒傷肝，憂(yōu)傷脾，悲傷肺，驚恐傷，要保持正常的七情。

  6：春捂不宜過(guò)汗

     大家都知道“春捂秋凍”，但不是隨便“捂捂”就能達(dá)到的效果。劉敏說(shuō)，捂的度就是不能過(guò)汗，如果天氣很熱了還里三層外三層的捂著，出很多汗就不好了。

   7：精神養(yǎng)生

    一年之計(jì)在于春，春天可以說(shuō)是一年中非常重要的季節(jié)，對(duì)于養(yǎng)生也是如此。以往，一說(shuō)到養(yǎng)生，人們就會(huì)說(shuō)心態(tài)平和，但春季養(yǎng)生卻不同。劉敏說(shuō)，“春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悅，秋天才要講求平和?！鄙侔l(fā)脾氣，多微笑。陽(yáng)春三月是萬(wàn)物始生的季節(jié)，此時(shí)要力戒動(dòng)怒，更不要心情抑郁，要做到心胸寬闊，豁達(dá)樂(lè)觀。盡量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。

   8：不宜過(guò)早穿單鞋

     俗話(huà)說(shuō)，病從腳下起?，F(xiàn)在很多年輕女孩，很早就開(kāi)始穿單鞋，對(duì)身體非常不好。腳和小腿是人體三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)的總匯，小腿內(nèi)側(cè)為、脾、肝三陰經(jīng)，外側(cè)為膽、胃、膀胱三陽(yáng)經(jīng)，對(duì)人體來(lái)說(shuō)非常重要，所以一定要注意保暖，不宜過(guò)早穿單鞋。