艾灸一個(gè)療程多少天,一般來(lái)說(shuō)在做1艾灸的時(shí)候，每天一次就可以了，不過(guò)每次做1艾灸的時(shí)間不要太短，太短的話可能達(dá)不到效果，一般來(lái)講腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘，腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了。一個(gè)療程大約是兩個(gè)星期左右，在兩個(gè)星期之后，可以適當(dāng)休息一兩天，然后再開(kāi)始做1艾灸。開(kāi)始可以天天艾灸，灸半個(gè)月左右，中間休息兩天，然后再天天艾灸。艾灸注意事項(xiàng)，艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣du經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會(huì)起作用，反之會(huì)加重氣血的瘀阻。

艾灸后出現(xiàn)反應(yīng)代表什么,紅白相間斑點(diǎn),如果灸后皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色1斑點(diǎn)，有的甚至白色多紅色少！這是由于局部經(jīng)脈不通、氣血運(yùn)行不暢所致，提示要繼續(xù)進(jìn)行艾灸治1療，直到灸處溫?zé)岣性鰪?qiáng)，灸后皮膚白色1斑點(diǎn)消失，出現(xiàn)均勻的潮紅、汗出為一個(gè)療程的充足劑量。出現(xiàn)皮疹，發(fā)癢,如體內(nèi)濕氣較重，灸治過(guò)程中面部或身體上會(huì)出現(xiàn)小皮疹，并且發(fā)癢，這是體內(nèi)濕氣外排的表現(xiàn)。空腹可以艾灸嗎,一般而言，寒濕的問(wèn)題都可以通過(guò)艾灸來(lái)得到改善或者解決，清晨也可以，但，建議zui好是吃好早飯之后半小時(shí)左右，空腹艾灸不合適。

艾灸的注意事項(xiàng)有哪些,艾灸前zui好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補(bǔ)充一杯熱水60度左右，稍稍有點(diǎn)燙嘴的。艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的，50度左右即可。陰虛質(zhì)，這類人形多瘦小，面色多偏紅或有顴紅，常有灼熱感，手足心熱，口咽干燥，多喜飲冷，唇紅微干，冬寒易過(guò)，夏熱難受，舌紅少苔，或無(wú)苔，脈細(xì)弦或數(shù)。如果不是風(fēng)1濕類疾病，寒性疾病，產(chǎn)后風(fēng)疾病，灸后30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急于用冷水艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水。

空腹可以艾灸嗎,一般而言，寒濕的問(wèn)題都可以通過(guò)艾灸來(lái)得到改善或者解決，清晨也可以，但，建議zui好是吃好早飯之后半小時(shí)左右，空腹艾灸不合適。一般建議用艾1條灸，點(diǎn)燃后距離皮膚三厘米左右，如果感覺(jué)燙，可以稍微厲害一些，以局部溫和的熱感滲透為原則，通常每個(gè)穴位十幾分鐘，局部潮紅為度。有哪些人適合艾灸養(yǎng)生，痰濕質(zhì)，平素身體肥胖，或嗜食肥甘，嗜睡惡動(dòng)，口中粘膩。主要取小腹部穴位，如關(guān)元，氣海，中極，石門(mén)等，同時(shí)可以加用足三里，三陰交等全身強(qiáng)壯型穴位，如果有人幫忙，也可以用腰部的穴位如命門(mén)，腧，腰陽(yáng)關(guān)等。