選購技巧：    

    首先考慮電動刷頭的大小是否適合。兒童、成人的電動刷頭各有不同，根據(jù)個人的使用習(xí)慣、張開程度、口腔大小等因素選擇適合自己的刷頭。還有牙刷上的刷毛，有些人喜歡軟一點，也有硬一點的。根據(jù)個人喜好選擇適合的刷頭。

    充電方式，電動牙刷有直沖式、電池充電，混合等多種類型。根據(jù)自己的洗手間充電的方便程度來選擇電動牙刷。牙醫(yī)建議每次刷牙應(yīng)該達到2分鐘才能有效清潔口腔細菌。結(jié)合電動牙刷的自動、手動協(xié)作混合刷牙更能很優(yōu)化達到清潔的目的。

    正確的刷牙方法：

錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，還要講究刷牙的正確方法。

    晚上需刷牙：

 晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘渣物，而且還有利于保護牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數(shù)刷牙，因為這樣會損害牙齒的健康。

    不要過多吃甜食：

 過多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應(yīng)多吃蔬菜和水果，可以增強口腔粘膜的抗病能力，同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用。

東莞市因范生活科技有限公司成立于2020年，是一家專注于口腔護理和美容電器為核心的互聯(lián)網(wǎng)公司，公司致力于打造國人放心購的護理品牌，秉承不斷探索、突破自我的精神，在創(chuàng)新科技、精湛工藝、美學(xué)設(shè)計等各方面全力以赴，給消費者帶來高價值的個人健康護理產(chǎn)品與服務(wù)。擁有“因范（Infly）”品牌。

多吃“愛牙食品”

高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利;還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都應(yīng)多食用;避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時期就應(yīng)注意飲食的選擇，家長應(yīng)給孩子多吃能促進牙齒咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進下頜的發(fā)達和牙齒的整齊。選擇一只合適自己的質(zhì)優(yōu)的牙刷。