1．測(cè)試一分鐘內(nèi)完成仰臥起坐的次數(shù)，反映學(xué)生的腹部肌群力量。2．7寸彩色觸摸屏，可顯示考生基本信息及彩色照片。3．支持系統(tǒng)，鍵盤輸入及條形碼掃描三種身份識(shí)別功能。4．系統(tǒng)自帶評(píng)分功能，可現(xiàn)場(chǎng)評(píng)出中考得分。5．測(cè)試數(shù)據(jù)自動(dòng)存儲(chǔ)于插拔式SD 卡及主機(jī)芯片內(nèi)，并無線傳輸至電腦保存，數(shù)據(jù)三備份。6．主機(jī)SD卡容量標(biāo)配為4G，至少存儲(chǔ)30000條以上學(xué)會(huì)信息，7．測(cè)試成績(jī)必須通過權(quán)限卡解除密碼。8．配置考生進(jìn)出口門禁系統(tǒng)和公示系統(tǒng)，考生持考試卡進(jìn)出考場(chǎng)，在出口大屏幕處可查閱總分并打印。8、可選配有實(shí)時(shí)評(píng)分功能，可根據(jù)預(yù)設(shè)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)應(yīng)年級(jí)和性別信息，評(píng)定正常得分、等級(jí)、附加分。9．量程：1~99次/分鐘，精度：1次，分度值：1次。

仰臥起坐測(cè)試儀的注意事項(xiàng)

1、逐漸增加仰臥起坐反復(fù)次數(shù)

對(duì)于一位剛開始以仰臥起坐來訓(xùn)練腹部肌肉的參與者而言，每次仰臥起坐的次數(shù)以不超過10個(gè)反覆為原則 (先訓(xùn)練您腹部肌肉的肌力) ，每完成一次的仰臥起坐后，應(yīng)站起或躺下休息，讓腹部肌肉能夠放松10分鐘以上。

2、慢慢進(jìn)行仰臥起坐

主要是以腹部肌肉的耐力為訓(xùn)練目標(biāo)，因此，只有慢慢進(jìn)行仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)方式，比較能夠確實(shí)訓(xùn)練腹肌的耐力。

3、仰臥起坐的動(dòng)作

人體上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌與腹內(nèi)斜肌。因此，如果仰臥起坐的動(dòng)作，都是以上半身在矢狀面 (雙肩平行的起坐動(dòng)作) 上的動(dòng)作進(jìn)行時(shí)，

腹外斜肌與腹內(nèi)斜肌的訓(xùn)練效果會(huì)受到明顯的限制，只有增加身體縱軸 (右肩帶向左腿與左肩帶向右腿) 旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，才可以避免腹肌訓(xùn)練的不協(xié)調(diào)狀態(tài)。

仰臥起坐的測(cè)試方法及注意事項(xiàng)是什么?

液晶屏必須朝上，外設(shè)開關(guān)放在受測(cè)人的左邊，保證坐起時(shí)液晶屏與地面成90度，否則不計(jì)數(shù)；坐起時(shí)兩肘觸及或超過雙膝為完成一次；仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊；不得借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐。

今天和大家分享的是仰臥起坐的測(cè)試方法及注意事項(xiàng)，如果您想了解更多產(chǎn)品信息您可撥打公司電話進(jìn)行咨詢！賽康精益竭誠(chéng)為您服務(wù)。

測(cè)試時(shí)間設(shè)定

1.空閑狀態(tài)下，長(zhǎng)按“功能”鍵5秒左右,進(jìn)入測(cè)試時(shí)間設(shè)定狀態(tài)。分位開始閃動(dòng)。

2.分位閃動(dòng)時(shí),按“測(cè)量”鍵,分位加1。分位在0~9間循環(huán)改變。按“功能”鍵,結(jié)束分位設(shè)定,秒的十位開始閃動(dòng)。

3.秒的十位閃動(dòng)時(shí),按“測(cè)量”鍵,該位加1。秒的十位在0~ 5之間循環(huán)改變。按“功能” 鍵,結(jié)束秒十位設(shè)定,秒的個(gè)位開始閃動(dòng)。

4.秒的個(gè)位閃動(dòng)時(shí),按“測(cè)量”鍵,該位加1。秒的個(gè)位在0 ~ 9之間循環(huán)改變。按“功能”鍵,結(jié)束秒個(gè)位設(shè)定,同時(shí)結(jié)束時(shí)間設(shè)定。

5.測(cè)試儀自動(dòng)保存和記憶設(shè)定的測(cè)試時(shí)間,不因關(guān)機(jī)或斷電而丟失,直到下一-次修改為止。

注意事項(xiàng)

1.避免存放在高溫、潮濕、高灰塵的環(huán)境中。移動(dòng)時(shí)應(yīng)輕拿輕放,以免造成損壞。

2.使用結(jié)束后必須將電源適配器從交流電源插座中拔出。

3.出現(xiàn)故障時(shí)請(qǐng)與本公司聯(lián)系,不得自行拆裝改造。