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海藻加蜂蜜就可以做面膜了，對(duì)皮膚很好，建議一周做兩次。

做海藻加蜂蜜面膜，海藻必須買到真海藻才有用，蜂蜜是我自己家的，是的，做好后，非常水嫩！皮膚很干，臉上也長(zhǎng)了，做了這種面膜之后，感覺皮膚不那么干了。

的方法是用溫水浸泡，這樣，膠體容易出水.先將蜂蜜水調(diào)成水，然后將膠體放入蜂蜜水中，泡上幾分鐘，然后將膠體均勻地鋪在臉上，25分鐘后再撕下來，如果膠體在臉上干燥，再拍點(diǎn)水上去，這樣膠體容易被撕裂，用完后，膠體還可以再用，我一般用來敷手.堅(jiān)持一定會(huì)有一定的效果！

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也許大多數(shù)人走在大街上，都會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有很多男人的皮膚也和女人一樣亮白、光滑、精力充沛。其原因有二，一是天生，一是后天保養(yǎng)，男人的皮膚和女人的皮膚一樣需要長(zhǎng)期的保養(yǎng)，否則男人滿臉的胡茬到處都可能出現(xiàn)，如果想讓皮膚好，就必須學(xué)會(huì)保養(yǎng)，男人的皮膚保養(yǎng)步驟是什么？

男士要想皮膚好，必須要有充足的睡眠，睡眠也是保養(yǎng)皮膚的一項(xiàng)重點(diǎn)，如果每晚不按時(shí)睡覺，第二天眼睛下面就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，而且皮膚也會(huì)發(fā)黑發(fā)黃，精神也很不好，即影響形象，還可能影響工作效率，更重要的是皮膚也會(huì)迅速衰老下去，毛孔也會(huì)慢慢擴(kuò)大。

男士保養(yǎng)起來也很特別，不僅潔面后要用潔面水，還要用膏，每晚睡前可以用洗面奶洗臉后，再用補(bǔ)水液，后用膏，用手在面部各部位，時(shí)間能超過10分鐘，這樣不僅能美白肌膚，而且能加速面部的血液循環(huán)。

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平時(shí)女性朋友要多喝水，這樣能有效地補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，合理的飲食結(jié)構(gòu)也能提高人的身體素質(zhì)，平時(shí)需要多吃些新鮮蔬菜和水果，這樣能使皮膚看起來更嫩滑。

上面我們給大家介紹的臉部保養(yǎng)的具體步驟，女性朋友平時(shí)一定要做好肌膚清潔工作如果清潔不徹底，那么讓皮膚看起來很容易粗糙，必須根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇的護(hù)膚產(chǎn)品。

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一、保持口腔健康

許多女性朋友在晚上睡覺前沒有刷牙的習(xí)慣，其實(shí)只有保證口腔健康，身體才會(huì)健康，如果人的牙齒比較敏感，那么需要選擇一些比較柔軟的牙刷如果牙齒比較硬，那么需要選擇硬毛牙刷，刷牙后，大家不要吃東西，朋友也可以定期去醫(yī)院洗牙，這樣可以有效地防止細(xì)菌進(jìn)入。

二、清腸大便

假如腸胃不好，那么就會(huì)經(jīng)常，又容易讓女性朋友衰老，因此大家一定要養(yǎng)成定時(shí)的習(xí)慣，如果沒有這個(gè)習(xí)慣，那么就要每天早上起來喝一杯水，多吃一些香蕉、紅薯等有助于的食物。

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以下推薦一些具有美白祛斑功效的食物

黃瓜粥，取100克白米，嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。青瓜洗凈，去皮去心切成薄片。將米洗凈，姜洗凈拍碎。加入約1000毫升的水，置火上，下米、姜，文火煮開后，用文火慢慢煮至米爛，下黃瓜片，煮至湯稠，加入精鹽調(diào)味。每日二次溫服，可潤(rùn)澤肌膚，祛斑。

紫外光會(huì)損傷皮膚，曬斑，色素沉著，幼紋和皺i紋。所以每天的抗紫外線是護(hù)膚的重要措施之一。食物要清淡，多吃瓜果，尤其是質(zhì)地較白的黃瓜鴨梨蘋果，少吃含色素的食物和醬油的黑色辛辣食物等。

假如臉部出現(xiàn)雀i斑、曬斑、咖啡斑等嚴(yán)重，建議使用醫(yī)學(xué)美白祛斑技術(shù)祛斑，激光祛斑是目前好的除斑方法。激光祛斑美容好的方法是去的整i形美容機(jī)構(gòu)。

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要祛斑，首先要排出黑色素，防止黑色素沉著，多吃水果蔬菜可以使皮膚白凈透亮。外出一定要注意防曬，可以戴帽子雨傘，涂防曬霜。無論何時(shí)都必須及時(shí)補(bǔ)充水，每天至少要補(bǔ)充八杯水。此外，要選擇有效的祛斑產(chǎn)品，對(duì)祛斑也能有很好的效果。

怎樣祛斑

果蔬汁飲用

女人到一定年齡就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)，長(zhǎng)斑點(diǎn)是和許多原因有關(guān)的。此外，要去除黑色素就需要排出黑色素，防止黑色素沉淀。洗面奶后，用青菜汁拍打臉部，使菜汁中的葉綠素被皮膚吸收，淡化黑色素。食用大量的西瓜、芹菜等果蔬，能使皮膚白凈透亮。