紀(jì)律要求

　　1)所有人員必須服從教練及助教的安排與指揮，不經(jīng)教練及助教許可，不得擅自離開(kāi)受訓(xùn)場(chǎng)地進(jìn)行其它與團(tuán)建無(wú)關(guān)的活動(dòng);

　　2)活動(dòng)進(jìn)行期間所有參訓(xùn)人員嚴(yán)禁抽煙、接手機(jī)和吃零食、隨意進(jìn)出場(chǎng)地等行為;

　　3)個(gè)人物品需自行保管，請(qǐng)勿隨意放置，否則丟失自負(fù);

　　4)凡團(tuán)建中有互動(dòng)性練習(xí)，所有參訓(xùn)人員必須按照教練要求操作，不得擅自違反或退出;對(duì)于拒不配合者，教練員可責(zé)令其退出培訓(xùn)，并對(duì)其進(jìn)行處罰。

戶外團(tuán)建注意事項(xiàng)

戶外團(tuán)建活動(dòng)出汗多，所以多飲水是關(guān)鍵，但飲水切記一飲而盡，運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后大量飲水會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和心臟增加一定負(fù)擔(dān)，造成更大的疲勞感。所以我們的飲水方式應(yīng)該是少量多次。

戶外團(tuán)建活動(dòng)體力消耗大，剛一活動(dòng)完就立馬躺下休息，這是一個(gè)錯(cuò)誤的方式，在劇烈運(yùn)動(dòng)后，我們盡量放慢腳步繼續(xù)慢慢行走，給身體一個(gè)緩沖的過(guò)渡時(shí)間。

團(tuán)建運(yùn)動(dòng)

棒球運(yùn)動(dòng)

棒球運(yùn)動(dòng)是一種集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被譽(yù)為“競(jìng)技與智慧的結(jié)合”。棒球運(yùn)動(dòng)非常適合團(tuán)隊(duì)精神的熔煉，因?yàn)榘羟蜻\(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)講究動(dòng)靜結(jié)合，分工明確。隊(duì)員之間既強(qiáng)調(diào)個(gè)人智慧和才能，又必須講究戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，互相配合。成員之間分工明確，責(zé)任清晰，又必須主動(dòng)配合，相互幫助，必要時(shí)為顧全大局，個(gè)人要甘于犧牲自我。