因此寶寶可以適當吃些火龍果是非常有益的。

2、面粉：面粉是一種由小麥磨成的粉狀物。按面粉中蛋白質含量的多少，可以分為高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及無筋面粉，主要的營養(yǎng)元素有蛋白質、碳水化合物、B族維生素、淀粉等等。　　

這些食材搭配在一起，能夠給寶寶提供蛋白質、維生素、纖維素、礦物質等營養(yǎng)素，能夠提高，對寶寶的生長發(fā)育十分有益！

也可以用衣架掛在通風處，或者你可以想到的任何辦法都可以，晾干就是掛面，如何做掛面：將面條平鋪，盡量使面條保持直線的方向，將搟面杖的兩端懸掛起來，將面條的一端懸掛在搟面杖上面，讓面條自然的下垂，整理好每根面條，保證面條每一根都是分開的和垂直的，放在通風處晾干，看到面條硬化之后，將面條放平晾涼，不過要小心，這時容易斷，徹底晾涼以后，切段，裝在罐子里面密封保存。

面食是寶寶們每天都要吃的主食，我們換個吃法，確保寶寶營養(yǎng)的同時，還能引導寶寶去識別顏色。這款面適合做成面條，蝴蝶面，卡通面，海螺面等，真的是學會一種，可以變換做多種呢！ 平時多做一些，可以晾干，然后密封保存好久，再也不用給寶寶買掛面了。

By 0到3歲寶寶輔食

用料芥菜泥 75g普通面粉 150g南瓜泥 20g普通面粉 40g火龍果汁 18g普通面粉 40g