夏季是很多愛美人喜歡的季節(jié)，如何能在多彩的夏季避免，讓自己美麗綻放是眾多美眉的心愿。下面教你運用中醫(yī)的智慧，解決困擾我們臉部的小竅門。

中醫(yī)認為，多為肝郁脾虛、肝和不足所為，當以補益肝和、疏肝健脾為治。行間穴屬于火穴，肝屬木，肝氣郁結、肝氣運行不通會導致肝火過旺，就需要人們適當的進行泄心火，an摩行間穴對于泄心火有非常好的作用。肝為藏血之臟，具有疏通人體氣機、調節(jié)血液運行的功能，喜舒暢而惡抑郁。當肝失疏泄或情緒抑郁不舒時，則會引起肝氣郁結。肝氣郁結易形成氣血不暢，影響面部的血液循環(huán)，顏面氣血失和則會使皮膚暗淡無光、長。另外，經絡在人體內通貫上下，連接臟腑和體表，一旦經絡受阻，必然會出現(xiàn)等癥狀。

夏季可以多喝些菊花綠茶，可以清熱消暑。先準備6克的菊花，4克的綠茶，白砂糖25克，清水500毫升。把清水煮開后，放進菊花和綠茶，煮成茶湯之后，加入白砂糖放涼就可以飲用。

功效作用：適用于喉嚨腫痛，心情焦躁、煩悶等，具有清熱jie毒和an神明目的效果。

注意事項：脾胃虛弱的人要慎用。

孩子易發(fā)肺火

夏天，有些孩子動不動就發(fā)熱，只要著一點涼，體溫立刻就會升高。從中醫(yī)學的觀點看，小兒之所以反復受到外邪的，主要是由于肺衛(wèi)正氣不足，陰陽失于平衡。

一般來說，孩子性格急躁，易怒，大便干，睡覺時蓋不住被子，喜歡俯臥而睡。對這種“火大”的孩子，應及時給予中藥對證治。注意給孩子多飲水，多吃蔬菜和水果，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。

女性都是愛美的，現(xiàn)在美容養(yǎng)顏的方法也是多種多樣，那么到底哪種簡單便捷呢，其實我們可以通過飲食來美容養(yǎng)顏。茶就是一個很好的美容養(yǎng)生方法，那么女性喝什么美容養(yǎng)生呢?愛美的女性們不妨看一看。

　　中國的茶也算的上是歷史悠遠了，里面蘊涵著美好自然的養(yǎng)生概念，據分析，茶葉中有300多種化學成分，里面含有的物質可以幫助我們kang衰老、防肥胖，使皮膚更白皙。

美容養(yǎng)生茶

　　1、薄荷茶

材料：干薄荷15克，綠茶3克，冰糖少許。

　　做法：

　　a、鍋內放入2千克的水煮沸熄火。

　　b、放入薄荷葉、綠茶。

　　c、待涼后濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。

　　功效：薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝xing氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。