戶外工作的焊工朋友們，如何做好防暑降溫工作呢？防暑小常識

1、及時補充水分但應(yīng)少喝飲料。

夏天防暑的一件事就是及時補充水分，要保持體內(nèi)有足夠的水分可以消耗，淡鹽開水和茶水，但應(yīng)少喝飲料，因為飲料含有大量的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對腸胃產(chǎn)生不良影響。

2、午睡時間不宜長。

午睡時間過長，會加深抑制，腦內(nèi)血流相對減少會減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

3、忌受熱后“快速冷卻”。

炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?

4、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。

使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，既使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

5、不宜過量飲酒。

人體在夏季受氣溫影響易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生腫毒的病因，若大量飲酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。

18 清除焊渣時應(yīng)佩戴防護眼鏡或面罩。焊條頭應(yīng)集中堆放。

19 下班后必須拉閘斷電，必須將地線和把線分開。并確認(rèn)火已熄滅方可離開現(xiàn)場。每個人對于好不好的評判標(biāo)準(zhǔn)不一樣，你去找的焊工培訓(xùn)機構(gòu)時候一定要實地考察，建議從以下幾點去考察：

1，師資力量衡量一個培訓(xùn)機構(gòu)怎么樣，首先要看他的師資力量是否強大，他聘請的老師都是什么資歷的，有多少年的從業(yè)經(jīng)驗。