第二，不知道產(chǎn)后修復該修復哪些部分還有一些寶媽不知道產(chǎn)后應該修復哪些內(nèi)容，很多人就是以為產(chǎn)后發(fā)發(fā)汗*乳，就是對于產(chǎn)后進行修復了，其實真正的產(chǎn)后修復主要是針對于骨*，盆底肌以及腹直肌進行修復，第三以為產(chǎn)后出現(xiàn)了，漏尿脫垂陰吹都屬于正常現(xiàn)象家里人都會說這種現(xiàn)象是屬于月子*，每個人都會有，殊不知這個就是因為產(chǎn)后修復沒有做到位

第四，受經(jīng)濟條件的約束感覺價錢太高了，有這點錢還不如給孩子買點奶粉呢，對于經(jīng)濟條件不允許產(chǎn)后寶媽又有這樣的思想，現(xiàn)在只是花了一點錢進行產(chǎn)后的修復，可能會影響到你整個后半生，如果說你不想每天以后都下面要訂一個尿不濕，一咳嗽打噴嚏就漏尿的情況出現(xiàn)夫妻生活不和諧，等這樣的一些問題，應該重視產(chǎn)后修復的重要性

第二，適當?shù)男菹ⅲ侠淼陌才抛约旱淖飨r間，正確的采用哺乳的方式和方法，注意自己的姿勢，不要長期一種姿勢去哺乳，這樣對于我們的骨*以及盆底肌都會造成不好的影響，第3點比較重要的就是直擊我們產(chǎn)后心理的恢復，產(chǎn)后抑郁*是并發(fā)率越來越高，發(fā)生了一些惡事件也是比較多，那新手媽媽不要害怕自己這種心情的一些問題，及時和家人去溝通，周圍的親人也要多，給產(chǎn)后寶媽一些鼓勵

夏天坐月子也要捂嗎_孕育常識_親子寶典庫

夏天坐月子也要捂嗎不少新媽媽坐月子緊閉門窗，穿的密不透風，還要蓋上厚被子，這其實嚴重妨礙了體內(nèi)散熱易導致中暑。夏天溫度比較高，如果不能在一個通風透氣的環(huán)境下做月子，體內(nèi)的熱量無法散出，出現(xiàn)中暑情況將不利于新媽媽產(chǎn)后恢復。4.夏天坐月子能吃水果嗎水果中含有大量的維素與纖維素，這些都是有利于新媽媽身體恢復的營養(yǎng)物質(zhì)。水分、纖維素與果膠都有促進便，防止秘的效。在炎炎的夏日吃點水果又能防止中暑。新媽媽們可以考慮每天吃兩個左右的水果，不要吃寒性水果，像西瓜、柚子等都屬于寒性水果。一定要吃新鮮水果，不要加熱或久放，以免造成營養(yǎng)損失。