蘇州森系餐飲管理有限公司創(chuàng)辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設(shè)計(jì)、技術(shù)、管理、運(yùn)營一站式服務(wù)。

輕食的由來

美國人的隨性也是出了名的，所以美國人在法國輕食的基礎(chǔ)上把甜甜圈、蛋糕直接放在咖啡館里兜售，一邊喝咖啡一邊吃甜點(diǎn)，這些甜點(diǎn)和咖啡也是輕食。

悠式生活，用輕食主義慢享

輕食，讓心靈純凈

食物除了會影響你的身體，還會影響心靈。食物對身心靈有重大影響，食品的種類會直接影響人的身體和精神。輕食類食物讓身體輕松，使心靈寧靜。

現(xiàn)代輕食    

不過隨著時(shí)間的推移，現(xiàn)如今的輕食可就不再是點(diǎn)心那么簡單了，更多的是指低卡路里、低脂肪、高纖維、制作簡單、原汁原味、健康營養(yǎng)的食物。大概正是因?yàn)槿绱说慕】禒I養(yǎng)吧，所以很多人才特別追捧。

輕食與素食區(qū)別

我們總覺得綠色時(shí)蔬會大面積的出現(xiàn)在輕食食物當(dāng)中，以至于會有這樣的想法。但其實(shí)還是有區(qū)別的，輕食當(dāng)中除了新鮮的時(shí)蔬之外，也會搭配一些高蛋白的食物，像是海鮮或是肉類等。

輕食=不讓你吃飽？

輕食雖然不是節(jié)食那么極端。但是講究的輕食一般都有著嚴(yán)格的熱量標(biāo)準(zhǔn)，會根據(jù)每天不同食量的人來定制不同的餐食分量，一般來說會讓體驗(yàn)者吃6-8分飽，不得不說這樣的飽腹感會對身體有一定的好處。不過這種控制量的方法并不代表讓你節(jié)食哦！