沫膚麗補(bǔ)水精華液效果

補(bǔ)充膠原蛋白

女士需要補(bǔ)充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥。因此，男士平時(shí)也要有針對(duì)地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補(bǔ)充流失掉的膠原蛋白。

多吃堅(jiān)果類(lèi)食物補(bǔ)水精華液效果

堅(jiān)果類(lèi)食物對(duì)皮膚很有好處。堅(jiān)果富含維生素E、維生素A、蛋白質(zhì)、亞油酸等物質(zhì)，能夠潤(rùn)澤肌膚。同時(shí)堅(jiān)果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使皮膚更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬于堅(jiān)果類(lèi)，男士們要記得多吃了。補(bǔ)水精華液效果

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冬季為什么會(huì)皮膚干燥？

今天，我們先了解一下冬季為什么會(huì)皮膚干燥：一、皮膚本身因素

皮膚表面的外層即是我們常說(shuō)的角質(zhì)層，含有的天然保濕因子（氨基酸類(lèi)、乳酸鹽及糖類(lèi)）可以保持皮膚一定的含水量，維持皮膚的濕潤(rùn)，她還具有吸水和屏障保護(hù)功能。

正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，維持皮膚柔軟和彈性。冬天天氣寒冷，大家都會(huì)把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，衣服之間可能會(huì)摩擦產(chǎn)生靜電，也加重皮膚干燥的因素之一。冬季寒冷，皮膚表面的血管處于收縮狀態(tài)，皮脂膜分泌減少，角質(zhì)層水分含量會(huì)減少；此外，年齡增長(zhǎng)也是皮膚干燥的重要原因，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。補(bǔ)水精華液效果

二、環(huán)境因素

冬季天氣干燥，空氣中含水量也相對(duì)較低，皮膚處于含水量較少的情況下自然會(huì)比較干燥；冬季室外比較多風(fēng)且由于寒冷不少家庭會(huì)使用空調(diào)，這也加速了身體水分流失。

冬天天氣寒冷，大家都會(huì)把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，衣服之間可能會(huì)摩擦產(chǎn)生靜電，也加重皮膚干燥的因素之一。

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為什么秋季皮膚會(huì)干燥脫皮

秋冬天氣干燥，皮膚也容易出現(xiàn)起皮缺水的問(wèn)題，不僅影響美觀，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)，這怎么辦呢？如何拯救干燥皮膚？

首先，我們先來(lái)了解下，皮膚為什么會(huì)干燥缺水？補(bǔ)水精華液效果

原因一、年齡

年齡增長(zhǎng)是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保 存水份的能力會(huì)下降，從而使皮膚變得越來(lái)越干。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節(jié)，皮膚干燥 、粗糙、缺水的一大原因。補(bǔ)水精華液效果

原因二、去角質(zhì)過(guò)度

皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”，它的數(shù)目多少，決定了皮膚的含水量高低 。現(xiàn)代女性中普遍存在去角質(zhì)產(chǎn)品使用過(guò)度的狀況，這會(huì)使皮膚分泌油脂能力下降，導(dǎo)致干燥缺水。補(bǔ)水精華液效果

原因三、氣候變化

氣候的變化。外界氣候的變化，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。時(shí)間長(zhǎng)了，就可能習(xí)慣性干燥。

原因四、不良生活習(xí)慣

睡眠不足、疲勞、過(guò)度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過(guò)度減肥及偏食，會(huì)使身體受到相當(dāng)大的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒(méi)有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

另外，用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑。用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性改變(如婦女在絕經(jīng)后雌分泌減少)等，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。不過(guò)這都是短時(shí)期的現(xiàn)象，可以馬上改善。補(bǔ)水精華液效果

但混合型肌膚臉頰皮脂分泌并不過(guò)量，甚至還有些不足。在炎熱的季節(jié)，用儀器觀測(cè)混合型肌膚，可以看到T區(qū)的毛孔內(nèi)不斷向外排除皮脂，但臉頰皮脂分泌量很少，甚至觀測(cè)不到。

如果混合型肌膚的臉頰也使用適合油性肌膚的產(chǎn)品，會(huì)造成清潔過(guò)度，破壞皮脂膜；加上針對(duì)油性肌膚的產(chǎn)品普遍清爽，滋潤(rùn)度不夠，還有吸收、控油的效果。皮膚缺少鎖水膜的保護(hù)，水分流失加快，肌膚出現(xiàn)干燥、緊繃、缺水等癥狀。我們的皮膚外層有一層被稱(chēng)為水脂膜的結(jié)構(gòu)，那是我們皮膚中汗腺分泌的水（汗液）和皮脂腺分泌的油I（皮脂）混合而成，油和水保持著合理適當(dāng)?shù)谋壤凉?rùn)澤著我們的皮膚，讓我們的皮膚既有光澤又不會(huì)干裂。表現(xiàn)為T(mén)區(qū)油膩，臉頰干燥。很多小伙伴形容這種情況為“外油內(nèi)干。

如果這種錯(cuò)誤的護(hù)膚方式持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，一般不會(huì)破壞肌膚屏障。只要調(diào)整產(chǎn)品，分區(qū)護(hù)理，肌膚很快會(huì)恢復(fù)正常狀態(tài)，“外油內(nèi)干”的癥狀消失。但是，如果不及時(shí)調(diào)整產(chǎn)品，長(zhǎng)期這樣護(hù)理，皮膚機(jī)能受到嚴(yán)重破壞，再想恢復(fù)，就有一定難度了。