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發(fā)布時間:2020-10-26 13:10  
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武漢拓普斯體育管理有限公司(金銀湖市民文體活動中心)是一座13800㎡的綜合性體育健身場館,其中游泳館面積2000㎡,擁有8條標準50米泳道,水深1.2米至2.1米。
花樣游泳也稱為“藝術(shù)游泳”。花樣游泳是集舞蹈、體操、游泳等項目于一體的競技體育項目,對運動的身材、泳裝、頭飾、音樂及動作,編排都有很高的要求。它分為單人、雙人、集體的比賽項目。它通過運動員的肢體在水面上的運動配合音樂,展現(xiàn)出各種優(yōu)美動作和各種造型的藝術(shù)性,大給群眾美好的享受,故有“水上芭蕾”美譽之稱。
水的一個主要特點是難以壓縮性。因為水的密度比空氣大800余倍,人在水中受到的壓力要遠遠大于在空氣中。這就是初學游泳者在水中感到呼吸困難的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大,這就迫使呼吸肌用更大的力量進行呼吸。所以經(jīng)常游泳,可以增大呼吸肌的力量,提高呼吸系統(tǒng)的機能。明顯的一個例子是肺活量的值。游泳運動員的肺活量可以達到4000到6000毫升,甚至7000毫升,而一般人只有3000到4000毫升。
初學蛙泳的時候,水性不強,身體下沉,會讓人害怕。確實也比較容易嗆水。但實話實說,大家都是人,個體差異雖然確實存在,但總體來說,差量不會太大。即便你確實容易下沉,但也比別人下沉不了太多。所以不用擔心和害怕。 如果你找到了手臂劃水壓水的感覺后,想要抬頭換氣,是非常簡單的,不是很費力氣。其實特簡單,按照標準動作,耐心練習半個小時,就能初步找到抬頭的竅門了。