早上來(lái)一份香辣蘿卜干搭配白米粥暖胃清淡又營(yíng)養(yǎng)

1.青蘿卜洗凈后切成長(zhǎng)10厘米的寬條。

2.蘿卜條上撒上精鹽，腌出水分，約30分鐘。

3.腌好的蘿卜條放在通風(fēng)處涼置幾天，等蘿卜條變得表面干燥用手輕輕擰沒(méi)有水分即可。

4.把蘿卜條放到干凈容器里，倒入開(kāi)水洗掉表面臟污。

5.把洗凈的蘿卜條晾干。

6.把晾干的蘿卜條收到干凈容器里，倒入高度白酒。

7.用手仔細(xì)的把蘿卜條揉勻。

8.調(diào)入一點(diǎn)精鹽。

9.灑上辣椒粉，以個(gè)人喜好酌情放入。

10.灑上五香粉，建議用花椒粉，花椒粉的味道更香。

11.灑上適量的麻椒，也可以不放。

12.拌勻后裝瓶，放置幾天后即可取出食用。

小竅門

1.蘿卜條晾曬的干燥程度和晾曬的時(shí)間，要根據(jù)自己的喜好和口感掌握。

2.蘿卜條建議晾曬在透氣的蓋簾或篦子上，防止霉變。

沙窩蘿卜能提高人體的,還能預(yù)防膽等疾病的發(fā)生

沙窩蘿卜能提高人體的，還能預(yù)防膽等疾病的發(fā)生。特別是雙鏈核糖核酸能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素，提高人體，防止等疾病的發(fā)生。沙窩蘿卜可以生吃，清脆多汁，碎在地上，味道甘甜，色澤翠綠，不但美味可口。煮熟后可以油炸，或煮湯，或配以肉，味道鮮美，很受歡迎。沙窩蘿卜能。在冬天，人們?nèi)狈ψ銐虻倪\(yùn)動(dòng)。除了干燥的天氣外，人體比較熱，容易，甚至出現(xiàn)等癥狀。這時(shí)，吃一點(diǎn)蘿卜，維生素c可以幫助消化，，幫助消化。預(yù)防和和其他疾病。

天津沙窩蘿卜

沙窩蘿卜可以提高人體的。沙窩蘿卜含有多種維生素和微量元素。在人體抵抗力較差的冬季，可以提高人體的抵抗力，提高預(yù)防感冒的能力。沙窩蘿卜有作用?；颊呖梢猿砸稽c(diǎn)蘿卜，可以在一定程度上抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。此外，沙窩蘿卜有作用，多吃可以防止的出現(xiàn)。

天津沙窩蘿卜栽培300年

沙窩蘿卜產(chǎn)于天津西郊新口鎮(zhèn)。據(jù)說(shuō)它已經(jīng)栽培了300年。蘿卜呈圓柱形，拳頭薄，尺長(zhǎng)。天津沙窩的每個(gè)蘿卜重約一斤，配上一顆青櫻桃。天津沙窩蘿卜的整個(gè)身體都是藍(lán)色和綠色，明亮而干凈，沒(méi)有，拖著一條小尾巴，刀子劈開(kāi)了，漫不經(jīng)心地落在地上。你會(huì)掉進(jìn)幾個(gè)襟翼。沙沃蘿卜水分豐富，含糖量高，皮薄肉薄，賽雅麗梨又甜又脆。是天津市綠色蘿卜和的無(wú)公害蔬菜產(chǎn)品。