拓展活動的進(jìn)行包括兩個方面，一是個人項目，二是團隊項目。個人項團隊項目相結(jié)合，是拓展訓(xùn)練建設(shè)高績效團隊的良好方式。

個人項目的特征

◆以個人為單位接受活動的考驗。心理、體能挑戰(zhàn)兼顧，偏向于心理挑戰(zhàn)。

◆以提高個人自信心、勇氣，打破個人心理限制為目的。個人項目有助于提高個人技能。

◆吸引其他隊員的注意力，活動者能夠得到隊友的鼓勵與信任。常見的個人項目如蹦極，沖浪，高空單杠等。利用專業(yè)的安全裝備道具、設(shè)施等完成活動，活動過程中必須兼顧安全事項及活動規(guī)則。

拓展培訓(xùn)作為體驗式培訓(xùn)的一種，通過引導(dǎo)—體驗—分享三個過程使員工能從認(rèn)知團隊到融入團隊的良好效果。時代精英拓展的培訓(xùn)方式完全遵循三位一體培訓(xùn)法，通過前期引導(dǎo)，中期體驗，后期分享達(dá)到專業(yè)制勝，效果為王的目的。

是否對戶外拓展項目的資源有通盤的考慮？讓學(xué)員可以體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。-------在選擇項目組成員時, 不僅要考慮到成員的技能, 還應(yīng)考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網(wǎng)洞的大小，人員的體形、特長；每個網(wǎng)洞，每個隊員都是我們的資源，要學(xué)會合理利用資源，要對所掌握的資源有一個清醒的認(rèn)識，分工要合理，明確，不能浪費資源。朋友是資源，關(guān)系是生產(chǎn)力。

佛山東大戶外拓展培訓(xùn)中心立于佛山市南海區(qū)，其業(yè)務(wù)覆蓋全國各地，是專業(yè)從事戶外拓展，團隊拓展，素質(zhì)拓展，企業(yè)戶外拓展，企業(yè)團隊拓展，企業(yè)野外拓展，團建活動，企業(yè)管理，冬令營，執(zhí)行力打造，團隊凝聚力，銷售精英打造的培訓(xùn)機構(gòu)。

拓展訓(xùn)練，更是一種對自我素質(zhì)的再提高，一種推動企業(yè)整體發(fā)展的動力。經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練，將自己的真實能力展現(xiàn)在工作崗位中，是對自我價值的肯定，也是對團隊發(fā)展的促進(jìn)。企業(yè)參加拓展培訓(xùn)、目的是要增強團隊凝聚力、讓團隊更加有戰(zhàn)斗力，而團隊要有很強的戰(zhàn)斗力必須能夠相互配合、相互協(xié)作、一鼓作氣一步一步實現(xiàn)公司的目標(biāo)及自己的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練更多的是對團隊合作精神的體現(xiàn)，對個人心理的挑戰(zhàn)，讓人直面真實的自我，體會團隊的力量。

東大戶外拓展培訓(xùn)中心是從事戶外拓展訓(xùn)練、年后收心培訓(xùn)、新員工培訓(xùn)、銷售團隊特訓(xùn)營、軍事拓展、會議培訓(xùn)、趣味拓展活動、拓展旅游、溫泉拓展、CS真人野戰(zhàn)，學(xué)生素質(zhì)拓展、親子活動的培訓(xùn)機構(gòu)，青少年綜合特訓(xùn)營、完整化家庭教育課程、夫妻課程的培訓(xùn)機構(gòu)。利用專業(yè)的安全裝備道具、設(shè)施等完成活動，活動過程中必須兼顧安全事項及活動規(guī)則。企業(yè)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)

公司拓展訓(xùn)練的意義：一個好的團隊，始終是自信的，否則很難有戰(zhàn)斗力。但好的團隊一樣有機能隱患存在。很多工作中，團隊之間存在的問題在拓展訓(xùn)練中逐漸暴露出來，團隊之間的成員會在問題暴露出來之后，找到突破口，迅速解決問題，提高團隊凝聚力，從而給團隊的帶來更多的利益，這對于一個團隊的成長以及發(fā)展有著重要意義。拓展是一段人生的歷程，它并不受年齡的限制和經(jīng)歷的制約，而在于對生活與未來的態(tài)度。