您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔(dān)心孩子出去太小，沒(méi)學(xué)歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來(lái)南陽(yáng)中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧！

在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強(qiáng)健心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。

散打搏擊培訓(xùn)巧攻法

巧攻法多用于競(jìng)技性的擂臺(tái)搏擊對(duì)抗中。競(jìng)技對(duì)抗是雙方斗智斗勇的較量，是技法技巧的較量，要求能夠多擊中多方，強(qiáng)調(diào)擊中對(duì)手的次數(shù)來(lái)積累得分，終判定勝敗。

巧攻法指充分發(fā)揮個(gè)人的聰明才智，運(yùn)用靈活多變得戰(zhàn)術(shù)技法，以巧取勝。比如自己擅長(zhǎng)摔法，而對(duì)手擅長(zhǎng)打法，因此在散打搏擊培訓(xùn)對(duì)抗中我盡量近身與之相搏，主動(dòng)上前摟抱對(duì)手，一有機(jī)會(huì)便迅速將其摔倒在地，不讓其發(fā)揮擊打的優(yōu)勢(shì)。

再比如自己擅長(zhǎng)腿法，而對(duì)方擅長(zhǎng)拳法，此時(shí)我，可采取游走周旋地方式始終與對(duì)方保持適當(dāng)?shù)鼐嚯x。因?yàn)橥葥暨\(yùn)用于遠(yuǎn)攻，一旦距離過(guò)近將無(wú)法起腿進(jìn)攻，發(fā)揮不出腿擊的威力，所以在散打搏擊培訓(xùn)對(duì)抗中盡量做到以己之長(zhǎng)克敵致勝。巧攻法也可采用聲東擊西的技擊原則。

比如我出拳偽攻對(duì)手面部，趁對(duì)手忙于招架躲閃之時(shí)，我卻突然出腿攻擊。巧攻法是技藝與智慧的結(jié)晶，必須反應(yīng)靈敏，步伐靈活，出拳踢腿快如閃電，才能在散打搏擊培訓(xùn)多抗中靈活多變，技法運(yùn)用自如，以巧勝人。

跆拳道《解脫抓肩反按肘》

1.對(duì)手從前方用右手抓住我左肩的衣服。2.我右手抓住對(duì)方右手，左手按其肘，同時(shí)撤右腳。3.我用右拇指按并扭住對(duì)手的魚(yú)際（大拇指根部掌上突出的肌 肉)，同時(shí)向右按住對(duì)手肘關(guān)節(jié)，并順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)體，支點(diǎn)在兩腳上。

五步拳在技術(shù)上有六點(diǎn)要求：

   ①姿勢(shì)。頭正，頸直，沉肩，挺胸，直腰，斂臀，上肢舒展、挺拔，下肢穩(wěn)定、勻稱(chēng)。

   ②動(dòng)作。在做踢、打、摔、拿等技擊動(dòng)作時(shí)，起止點(diǎn)、路線、力點(diǎn)都要清晰。

   ③身法。要把軀干活動(dòng)和吞、吐、閃、展、沖、撞、擠、靠等攻防變化緊密結(jié)合起來(lái)。

   ④眼法。要做到手眼相隨，手到眼到，通過(guò)眼神把一招一式的內(nèi)在意識(shí)充分表達(dá)出來(lái)。

   ⑤精神。要全神貫注，表現(xiàn)出勇敢、機(jī)敏、無(wú)所畏懼的氣概。

   ⑥勁力。要有剛有柔，要?jiǎng)偠唤?，柔而不松，剛?cè)嵯酀?jì)，發(fā)勁時(shí)有爆發(fā)力；要以意識(shí)支配動(dòng)作發(fā)力，并以氣息配合，做到內(nèi)外合一。