桑拿房的注意事項：懷孕或月經(jīng)期間的婦女好避免洗桑拿浴。因為這時期的婦女身體抵抗力降低，洗桑拿浴時，冷和熱多次交替，易引起感冒和細菌染而危及女性身體及胎兒健康。 家用桑拿房哪種好？看工藝：家用桑拿房的工藝看似簡單，但在加工處理上卻相當麻煩。木板在切割出來后，需要經(jīng)過烘干脫脂、除蟲抗腐等處理，然后經(jīng)過2-3個月自然回潮，達到一定含水率方可使用，工藝不到位會直接影響到桑拿房的安全及使用壽命。 蒸桑拿可以成為日常、排出毒養(yǎng)顏、養(yǎng)生保健、增強身體的方式所，謂養(yǎng)兵千日用兵一時，日常增強身體體質(zhì)才能更好地抵抗病毒。

什么是桑拿？桑拿一般是利用對全身反復(fù)干蒸沖洗的冷熱交替，使血管進行擴張及收縮，能夠起到增強身體血液循環(huán)的效果。麥飯石桑拿房是傳統(tǒng)的“芬蘭浴”，在桑拿爐中的高溫麥飯石上，潑上一小勺水，在驟然間產(chǎn)生大量的蒸汽，可使木屋內(nèi)的熱量瞬間提高數(shù)倍。桑拿浴，通過排汗消除毒和重金屬，減輕臟的工作，同時也是皮膚的萬靈藥，使皮膚變得更健康，更有彈性。

桑拿房的注意事項：如果是一次使用桑拿爐電熱器，電熱器和桑拿石可能會產(chǎn)生某種氣味，所以一定要保證桑拿房的通風(fēng)情況良好。桑拿房的注意事項：應(yīng)該脫掉所有的衣物，摘掉首飾和其他附屬物。 進入桑拿房時，應(yīng)用溫水淋浴以促進身體排出毒，離開桑拿房時，應(yīng)用凈水或溫水淋浴，以沖洗汗水。 桑拿房的注意事項：開啟桑拿爐之前一定要先檢查一下桑拿房，確保桑拿爐內(nèi)電熱器的周圍沒有任何雜物。