河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，產(chǎn)品銷售，艾灸技術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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艾灸起效，與疾病深淺有關(guān)

疾病深淺，影響著艾灸起效的快慢。

艾灸也是如此，由里到外，皮膚，肌肉，筋髓，血液，越往里，調(diào)理的難度越大。

淺層的病，艾灸藥力容易到達，病在深層，能夠到達的藥力就不多，需要更多的時間和灸量，效果就比較慢，這種時候應(yīng)該再接再厲，貴在堅持。

二、與病所在部位有關(guān)

疾病存在的部位，也會影響艾灸起效。

一般經(jīng)絡(luò)堵了，艾灸起效就快，有的病看起來很嚴(yán)重，其實只在經(jīng)絡(luò)層面上，艾灸一兩周可能就好得差不多了。

很多人有個養(yǎng)生誤區(qū)就是：我脾胃弱吃什么能補上？其實飲食規(guī)律均衡，不過饑、不過飽、不偏食才是好的調(diào)理脾胃的方式。所謂吃要講究陰陽平衡。飲食要細致講究，從烹飪方法到食材選擇，需要配合時令和節(jié)氣，可適當(dāng)加入中藥藥膳調(diào)理。

說到肌肉,很多致力于減肥事業(yè)的女性朋友都是談”肌” 則色變,好像肌肉這種東西根本就不應(yīng)該屬于女人,或者說它不應(yīng)該與女人的美麗擦上邊。

事實剛好相反,恰當(dāng)比例的肌肉, 是女人擁有身形之本!道理很簡單,我們的軀體是由肌肉、骨骼和脂肪所組成的,當(dāng)你身體里的肌肉太少,那么身體只好拼命地為你囤積脂肪。不為別的,就為了可以保住你的小命。也正是如此,有些為了減肥而節(jié)食的女孩,折磨了自己好半天,卻落得-身如豆腐渣般軟綿綿、松弛的皮肉,這其實是你的身體里脂肪含量過高了!

為了讓命門穴更好地得到溫暖,可以用手掌來回地擦它,直到一股熱:感透過皮膚一直熱到肚子里, 感覺特別舒服。

這不但補脾,還滋l陰養(yǎng),重要的是 ,它很簡單,符合懶人原則!

在這里要提醒大家，命門穴是聚集人體陽氣的大穴,它需要的就是保暖。如果你常常把這個掌管你身體陽氣的露在外

面受風(fēng)吹、吸濕寒,恐怕要不了多久,不但小蠻腰不保,就連健康都難說。

所以，可以常艾灸命門穴,榜露臍裝!