目錄1 體育概述? 簡單介紹? 組成要素? 目的? 任務? 特征? 項目? 課程設計2 地位意義? 全1面發(fā)展，培養(yǎng)人才? 國民體育的基礎? 促進智力發(fā)展? 高尚品德和堅強的意志品質? 對美育的作用? 娛樂休閑活動3 歷史發(fā)展? 早期發(fā)展? 中期發(fā)展? 在中國的發(fā)展體育概述簡單介紹由于社會制度、國家性質和教育目標的不同，各國的學校體育目標也不盡相同。一般有：促進學1生身體生長發(fā)育、增進健康；使學1生掌握一定的鍛煉身體的知識、方法；發(fā)展歷史編輯世界第1臺跑步機誕生于1875年，發(fā)明人是美國東部農村的一位機械師這臺機器其實是一臺便攜式農機設ST830DP備，以牲畜作為動力來源。培養(yǎng)學1生運1動的興趣、能力、習慣以及良好的品行；發(fā)展個性。

鍛煉的頻率：目標是3-5次/周，每次運動15-60分鐘。最1好是根據自己的身體狀況制定好鍛煉的計劃表，而不是根據自己的喜好來鍛煉，您可以通過調整速度和運動時間來掌握運動的劇烈程度。以上內容僅供參考，具體情況請向專業(yè)人士咨詢。服裝編輯您所需要的只是一雙好的鞋子，建議選用跑鞋或健身鞋。同時鞋底不要粘有異物，避免把異物攜帶進跑步機跑步帶下磨損跑步板和跑步帶。中文名商用跑步機外文名Commercialtreadmills類型室內健身器材目錄1百科名片2發(fā)展歷史3保養(yǎng)要點4安全指標5使用方法?初次使用?熱身準備?運動量?服裝。衣服應該穿著舒適并適合運動，建議選用棉質透氣的運動服裝。另外，運動前您有必要了解自己的健康狀況，以做出適合自己的運動計劃，建議向醫(yī)生或專業(yè)人員咨詢一下，也許您可以取得事半功倍的效果。

雙人肩部活動器健身體育器材

產品名稱:雙人肩部活動器

產品型號:BL-LL04

產品規(guī)格:1300*1050*1420產品說明：雙人肩部活動器主要功能：增強肩帶肌群力量，改善肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)柔韌性與靈活性。對、肩肘關節(jié)功能、腕管綜合癥和及陳舊性損傷康復效果顯著。

使用方法：雙手緊握手柄，同方向或反方向緩緩轉動圓環(huán)。重復動作。

注意事項：有病理人士應征得醫(yī)生同意方可使用，使用時須有家人看護；兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應立即停止并咨詢醫(yī)生。