廣州秘康生物科技有限公司--睡覺前吸一吸，晚上安然入睡做個美夢！是廣州很好的助1眠入睡產(chǎn)品公司。

公司匯集了眾多科研人才，擁有九大核心科技,六大科研成果，七十多項發(fā)明專1利，凝集眾多生物醫(yī)1藥領域的科學人才，研發(fā)出威望的生物基因工程生物精1準調理身體安然入睡產(chǎn)品。擁有97項國家發(fā)明專1利。

2.量表測評（1）病史的系統(tǒng)回顧：推薦使用《康奈爾健康指數(shù)》進行半定量的病史及現(xiàn)狀回顧，獲得相關軀體和情緒方面的基本數(shù)據(jù)支持證據(jù)。

（2）睡1眠質量量表評估：失1眠嚴重程度指數(shù)；匹茨堡睡眠指數(shù)；疲勞嚴重程度量表；生活質量問卷；睡1眠信念和態(tài)度問卷，Epworth思睡量表評估。

（3）情緒包括自評與他評失1眠相關測評量表：Beck；抑郁量表；狀態(tài)特質焦1慮問卷。3.認知功能評估注意功能評估推薦使用IVA-CPT；記憶功能推薦使用韋氏記憶量表。4.客觀評估失1眠患者對睡眠狀況的自我評估更容易出現(xiàn)偏差，必要時需采取客觀評估手段進行甄別。

3.認知功能評估注意功能評估推薦使用IVA-CPT；記憶功能推薦使用韋氏記憶量表。

4.客觀評估失1眠患者對睡眠狀況的自我評估更容易出現(xiàn)偏差，必要時需采取客觀評估手段進行甄別。

倍生康納米霧化呼吸器利用電子1煙的原理，不含有尼古丁，中藥萃取，睡覺前吸一吸，通過霧化吸入體內而達到安1眠迅速入睡的效果，不僅讓有煙癮的人群逐漸擺脫煙癮，同時還可以獲得安1眠迅速入睡的體現(xiàn)，一舉二得，何樂而不為呢？

想了解更多的輕松安1眠迅速入睡等資訊，可來電咨詢廣州秘康生物科技有限公司，公司旗下有倍生康品牌，多個功效性產(chǎn)品，呼吸就能迅速入睡，不用憂愁不用煩惱，輕松睡眠，失1眠難寐不再困難。

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老年人睡眠不好的原因：

睡眠恐懼:有的老年人對睡眠有恐懼感，擔心一眠不醒，一旦遇到失1眠，心情又十分緊張。情緒一緊張，反過來又影響睡眠;有時即使睡著了，也是噩夢不斷，形成惡1性循環(huán)。相反，有的老年人認為，自己的睡眠時間太少，加上晚間無所事事，覺得無聊，所以一到天黑就早早上1床睡覺，到了夜里3～4點鐘，就已經(jīng)睡了7～8小時;醒來以后，想東想西，使自己難以再度入睡。

白天睡眠過多:年齡大了，睡眠需要的時間少，常常由于無聊而早早睡覺，清早醒來又想東思西，使得難于再度入眠，白天又沒有很多需要干的事情，所以往往睡得過多，夜里所需睡眠時間就縮短了。對于這種情況，主要的是給予生活指導，說明老年人睡眠的特點，要使老年人保持有規(guī)律的生活，白天干些力所能及的家務和康體活動，如旅行、下棋、畫畫、看書、看電視等，保持一定程度的神經(jīng)緊張度，吃過晚飯，也不要睡得太早，要了解到過多的休息和睡眠對于老年人的心身健康都不利，相反會加速衰老的進程?，F(xiàn)代科學研究認為，即使已經(jīng)發(fā)生了老年性疾病，也主張調動他的殘留功能進行鍛煉。

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好睡眠好氣色：

1．使膚色明亮

美國的皮膚科醫(yī)生認為：睡眠不足會引起臉部皮膚的血流量減少。睡眠不足和低質量睡眠，都會令你的皮膚會變得沉悶無光，原本水潤的小臉很快就干癟了，皺1紋也很容易增長。反過來，一個飽飽的高質量美容覺則會讓你一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己容光煥發(fā)，全身都在閃閃發(fā)亮?？丝圩约旱乃邥屇w色看起來暗沉且毫無生氣，于是你大把銀子砸進去買護膚品，是不是有點得不償失哇？

2. 讓眼睛更有神、少眼袋

在睡眠很少或一個通宵之后，你會在眼睛下方發(fā)現(xiàn)黑眼圈或眼袋。保證足夠時間的睡眠，本身就是減少眼睛浮腫的一個手段。

這件事，以前我們在眼袋黑眼圈的專題文章中也說過了。在白天保持充足的水分攝入，減少鹽分的攝入；晚上呢，用稍高一點的枕頭提高頭部位置，都有助于減少眼睛的浮腫。充足且高質量的休息可以使睡眠問題導致的黑眼圈逐漸變小，這是因為當睡眠不足時，血液流動不暢，而眼部皮膚又很薄，眼袋就變得清晰可見。此外，眼睛下方的變色也可能與基因、年齡和黑色1素的增加有關。如果是這種情況，睡眠不足將會使你的黑眼圈問題更嚴重。