快餐配送行業(yè)的發(fā)展是充滿活力的

速食配送是指在經(jīng)濟合理的區(qū)域內，按照顧客的要求，專門向顧客供應各種酒、食品，而不需要顧客提供設施和場所的速食配送活動。隨著經(jīng)濟發(fā)展時間觀念的增強，但每天卻要在食堂白白浪費20多分鐘，而快餐配送直接送到人們手中，價格和食堂差不多，現(xiàn)在人的時間就多了。速食產(chǎn)品主要面向：工人、學生、公司職員等。伴隨著經(jīng)濟文化的飛速發(fā)展，快餐配送行業(yè)也得到了持續(xù)、快速的發(fā)展，據(jù)調查統(tǒng)計，我國快餐業(yè)的營業(yè)額已達2000億元，其中快餐配送占到了總營業(yè)額的三分之一，可見快餐配送行業(yè)未來的發(fā)展是充滿活力的。

國佳衛(wèi)生健康營養(yǎng)配餐

由于各種谷物中所含營養(yǎng)成分不盡相同，并且通過稻加工的食物雖然口味較好，但營養(yǎng)素丟失許多，因而對于糧食的攝入原則應該是粗細搭配，并盡可能吃新鮮糧食。每天進食量的多少，可依據(jù)活動量而有所不同。一般以400克一600克為宜。其他熱能由魚、肉、蛋、奶等副食物供給。但總熱能不能超過規(guī)范，否則將引起體重超重。國佳衛(wèi)生健康營養(yǎng)配餐，便是按人們身體的需求，依據(jù)食物中各種營養(yǎng)物質的含量，規(guī)劃一天、一周或一個月的食譜，使人體攝入的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等幾大營養(yǎng)素份額合理，即達到均衡膳食。簡單講，便是要求膳食結構多種多樣，谷、肉、果、菜無所不備。

水果和蔬菜為例,從采摘下來開始,它們的營養(yǎng)損失就不可避免

以水果和蔬菜為例，從采摘下來開始，它們的營養(yǎng)損失就不可避免。因為即使摘下來，它們依然在進行著呼吸作用等生化活動，在進入超市、農(nóng)貿(mào)市場前，還要經(jīng)過運輸、貯藏等過程，后到達消費者的家里，往往都要經(jīng)過長途跋涉，營養(yǎng)損失是在所難免的。而冷凍蔬果一采摘下來很快就會在零下 18℃ 下進行冷凍。在這個溫度下，蔬果的呼吸作用幾乎停滯，微生物也無法生長繁殖，理論上甚至更有助于營養(yǎng)物質的保留呢！

食物多樣化、控制總熱量可能是的事情

就是說可能可以很方便地買到價格很低廉的這些高熱量、低營養(yǎng)的快餐，這些營養(yǎng)價值比較低的食品，就陷入了這樣的一個困境當中。

這時候你得有意識的選擇一些更健康的食物，把眼光放得更長遠一些。意識到健康，也很有價值?？赡苡械臅r候在吃上你應當多花一點精力，多投入一點成本。

這里也并非一定要吃得非常健康，具體還是由你自己來取舍，畢竟大多數(shù)人可能還有著比較嚴重的營養(yǎng)結構的問題，

先抓主要矛盾比較好，比如控制鹽，比如保證蔬菜、水果的攝入。食物多樣化、控制總熱量可能是的事情。