參加體驗式拓展培訓師培訓心得體會！

大家好，我叫戚權(quán)，是游戲比你會說話第29期學員......

今天是2018年11月8日，參加拓展培訓歸來已經(jīng)5天有余了，可時間的推延絲毫沒有抹去在游戲比你會說話培訓的點滴經(jīng)歷與感受。

此刻的我坐在電腦前，回顧短短7天拓展培訓的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。

記得有人說過，只有親身經(jīng)歷的才是難忘的,只有親身體驗的才是真實的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。

而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找到人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價值……這次拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多。

總結(jié)如下：

一、加深了對“拓展培訓”的理解以活動為舞臺，以項目為道具，以學員實操為推動，以培訓師為導演，以學員體驗后的感悟為精華?！?

這是教練在本次培訓的堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學習人力資源管理專業(yè)的學生，對于其基本職能活動之一的培訓的認識也僅僅停留在書本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對于體驗式培訓即拓展培訓，更是剛剛接觸，知之甚少。

通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。

“三人行，必有我?guī)熝伞衿渖普叨鴱闹?，其不善者而改之。人要善于從他人身上學到東西，見賢思齊，要擇其優(yōu)點為我所用” 這是培訓師在本次培訓的堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。

“體驗式拓展培訓”起源于時期的英國，當時英國首相丘吉爾在《回憶錄》中寫道：“我不懼怕倫敦上空的鷹，但我膽寒大西洋底的狼”，那么當時來往于大西洋上的英國艦隊，屢遭德國潛艇的擊沉，沉船后，絕大多數(shù)海員葬身海底，但卻有數(shù)的一部分人能夠生還。

英國軍方的救生對一部分生還者進行了生理心理方面的各種測試，發(fā)現(xiàn)他們都存在一個共同的特點，良好的心理素質(zhì)、極強的求生欲望，那些葬生海底的船員們大多是由于心理防線崩潰，而造成智力的終止和體能迅速下降。

當軍方了解到應對困境時人的心理狀態(tài)和自我調(diào)節(jié)能力是解決問題的關(guān)鍵時，1941 年漢恩將軍組織成立了一所叫“阿博德威”的海上軍事訓練學校，讓那些從未經(jīng)歷過的年輕士兵在上戰(zhàn)場前，通過經(jīng)歷一些模擬的情景去體驗一下的氣氛，讓他們從心里能夠快速的適應殘酷的環(huán)境，實踐證明效果顯著。7．“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

二、“拓展培訓”對于團隊精神的重要性

從理論上講，所謂“體驗式的拓展培訓”就是充分利用大自然及人工設置的各種環(huán)境，通過各種精心設計的，即具有挑戰(zhàn)性又富有冒險精神的活動項目。

在安全保證的前提下，讓大家在解決問題和應對挑戰(zhàn)的過程中，通過從情感上、體能上、智慧和社交上的各種挑戰(zhàn)，實現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨，以形成拓展培訓“體驗—觀察—反思—發(fā)表—提升—著。

三、體驗感悟

在這7天時間里大大小小的項目游戲做了幾十個，有體驗溝通能力，有體驗團隊凝聚力的，這其中有順利完成任務的，也有沒完成的。但我想，不論任務完成的結(jié)果如何，每個項目設計的目的是達到了的。

思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓多的也是寶貴的收獲。

“溝通訓練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。

“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。

“過電網(wǎng)”這個項目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現(xiàn)需要每位團隊成員的共同努力。

“求生墻”是讓人緊張，也令人振奮和激動的一個項目。如果沒有我們的團結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個任務的。當我們?nèi)σ愿皩⒑笠粋€隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。

在7天的培訓過程中，“斷橋”和“空中單杠”是兩個個人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼。

但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好！不要說培訓方案了，就連我們《游戲比你會說話》體驗式培訓師經(jīng)典導師班的招生文案都被好幾家同行模仿、篡改過。

分享體驗時，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍。

對于這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認為自己還算得上是一個有自信、有實力、肯吃苦、求上進的年輕人，但是也難免會有灰心、沮喪的時候。

從前每每這樣的時候，也許自己的表現(xiàn)總是被動的。但是通過這次的培訓，我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行！

人生充滿了無數(shù)的次，每個“次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。

感謝游戲比你會說話，給了我這樣一個體驗培訓的機會；感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的7天。

我還年輕，還需要不斷地學習與成長；未來充滿變數(shù)，但相信有了這7天的培訓經(jīng)歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅實，在此由衷感謝第29期所有隊員的陪伴與支持，所有教練的指導與鼓勵！

畫圖游戲團輔溝通游戲

嗨，大家好！我是王忠梁。今天為大家?guī)淼耐卣褂螒蚴恰懂媹D游戲》

項目名稱：畫圖游戲

游戲時間：20分鐘左右

游戲人數(shù)：人數(shù)不限

道具準備：A4紙、筆、圖形2張

游戲布置：

各位伙伴大家**好，接下來我們來做一個小游戲，“畫圖”，游戲共進行兩輪，游戲開始后一個伙伴（隊長）會得到我給他的圖形卡，他通過語言的形式向大家傳遞，后你們在A4紙，打印出這個圖形，規(guī)則很簡單

1、單向溝通：描述圖時，隊員只允許聽，不許提問；

2、雙向溝通：描述第2圖時，學員可以發(fā)問；

教練在每次描述完，統(tǒng)計自認為對的人數(shù)和實際對的人數(shù)。

分享要點：雙向溝通比單向溝通更有效，雙向溝通可以了解到更多信息。

對聽者而言：

1）自認為自己來做會做的更好----單向溝通時，聽的比說的著急；

2）自以為是----認為自己做對了的人，比實際做對了的人多；

3）想當然----沒有提問，就認為是（可根據(jù)學員出現(xiàn)的問題舉例）；

4）僅對對方提要求，不反求諸己----同樣情況下，為什么有人做對了，有人做錯了？我們?yōu)槭裁床荒艹蔀樽鲗α说娜耍?

5）不善于從別人的提問中接收信息。

對說者而言：

1）要注意聽眾的興趣所在；

2）要對所表達的內(nèi)容有充分的理解與了解；

3）存在信息遺漏現(xiàn)象，要有很強的溝通表達技巧；

4）要先描述整體概念，然后邏輯清晰地講解。

畫圖游戲圖形（參考）:

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拓展游戲《翅膀蔭下》

嗨，大家好，我是王忠梁。今天為大家?guī)淼耐卣褂螒蚴恰冻岚蚴a下》

目的：合力競賽

時間：10~15分鐘

內(nèi)容：

1. 主耶穌曾經(jīng)哀嘆，向耶路撒冷的百姓說：“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的兒女，好象母雞給小雞聚集在翅膀底下，只是你們不愿意”（路十三34）。我們投靠在神的愛中，神要保守我們，照顧我們，如同母雞給小雞保護在她的翅膀底下。如果我們遠離神，自己會遭受災害。人的一生，待人處事其實就是在不斷地玩著紅黑商戰(zhàn)，在不斷的做出“紅與黑”的選擇。

2. 分成2隊。每隊約5人。一位當老鷹，第二位當母雞，其他的跟在母雞后面當小雞。母雞和老鷹對面而立。

3. 母雞張開兩手，阻擋老鷹捉小雞。每只小雞用手搭在前面一位的肩膀上，一只小雞搭在母雞肩上，躲避老鷹時，松手即算是被捉到。

4. 老鷹盡力捉小雞，拍到身體就算捉到。母雞張開翅膀阻擋老鷹，小雞們要搭手跟在母雞身后一旦有小雞被捉到后，后一只小雞換作老鷹，老鷹換作母雞，原來的母雞退在新母雞后面，當作一只小雞。之是要讓每一位組員都有機會做母雞及老鷹，這樣大家才玩得起勁。4、活動中任何人不能說話、不能觸碰黃線，否者本輪宣告失敗，不得分。

5. 等各隊輸過一次后，大家集合。由后一次的母雞念有關(guān)的經(jīng)文。

注意：

每隊盡量都有一位帶領(lǐng)者，喊“開始”口令。并且測定時間，如果一分鐘后，老鷹未能捉到小雞，就輪換下去，以免出現(xiàn)冷場。

有關(guān)經(jīng)節(jié)：路十三34，得二12，詩十七8，詩六一4，詩九一4。

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拓展游戲《聚會游戲》

嗨，大家好，我是忠梁。今天為大家?guī)淼耐卣褂螒蚴恰毒蹠螒颉?                   

1、火柴變彩巾

表演者將一盒滿滿火柴交代一下，并燃著二根，叫觀眾一看叫1、2、3，那火柴不見了，了取出來三塊紅綠綢巾。

說明：其實那一排火柴是假的，全用半根貼在綢布角上，所以燃去二根真的，滿滿一包不見了。

2、剪帕還原

表演者從口袋摸出白色手帕一塊，然后拿一把小剪刀，把白手帕的中間剪破一塊，然后把剪下的碎布放回手帕中間，一晃動，一會兒又是一塊完整的手帕，觀眾看了感到實在奇怪！

說明：原來白手帕沒有什么兩樣，機關(guān)在手上帶著一塊小的白手帕，其實剪下來的就是一塊小手帕。這也是要熟練，掌握角度，不能被人發(fā)現(xiàn)表演者手指上帶著小手帕。

3、米變米花

表演者拿出一兩米，叫兩觀眾上臺拉好一塊布，表演者把米放在布上不斷抖動幾分鐘，米就變成米花，并且還可以吃。

說明：其實米花早就準備好的，裝在一小畚箕里面，有道具才能表演，通過手抖動，米花輕在

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