繩索攀爬科目是由手握繩網(wǎng)、手腳配合向上攀爬、穿窗落地三個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成，能夠盡大爆發(fā)力向上攀爬，鍛煉身體協(xié)調(diào)能力，手腳配合攀登，保持平行上行。同時(shí)應(yīng)克服心理障礙，掌握手腳并用技巧，保持身體平衡不晃動(dòng)，有利于提升成績(jī)。

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歷經(jīng)千辛萬苦去攀巖，去攀爬一些高峰，但是怎么樣在攀爬的時(shí)候保護(hù)自己呢，漯河戶外兒童樂園-戶外兒童樂園廠家廠家來分享一下繩索攀爬的針對(duì)性訓(xùn)練。

繩索攀爬主要用到的肌肉為：背闊肌、肱二頭肌、小臂肌群以及腰腹肌，繩子的粗細(xì)直接關(guān)系到上肢肌群，繩子較粗則更多的使用二頭肌發(fā)力，繩子較細(xì)的則對(duì)小臂肌群的要求更高。繩網(wǎng)攀爬的自主訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)以增強(qiáng)上肢力量、下腹肌力量以及手腳協(xié)調(diào)性配合為主，肥胖人群應(yīng)先減少脂肪，提升上肢肌肉力量及腹部肌肉力量。

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漯河戶外兒童樂園-戶外兒童樂園廠家是一家成立多年的兒童游樂設(shè)備廠家，合作客戶遍布全國(guó)各地。為了更好的服務(wù)客戶，總結(jié)了一下兒童游樂設(shè)備常見的一些故障問題。

兒童游樂設(shè)備常見故障：

1.良好的潤(rùn)滑。產(chǎn)品設(shè)備之間是由零部件相互銜接的，在運(yùn)營(yíng)過程中會(huì)產(chǎn)生磨損現(xiàn)象，需要工作人員及時(shí)上潤(rùn)滑油，增加接觸面的光滑度，減少磨損，防止出現(xiàn)隱患。

2.安裝的準(zhǔn)確度。合理的安裝也是非常重要的，如果兒童游樂設(shè)施的零部件之間的安裝出現(xiàn)了誤差的話，也會(huì)非常容易導(dǎo)致磨損現(xiàn)象的出現(xiàn)。

3.清潔程度。兒童游樂設(shè)備，是使用率比較高設(shè)備，小孩子又不知道怎么愛護(hù)，經(jīng)常會(huì)帶著好奇的心理，使用產(chǎn)品，或是污損產(chǎn)品，降低產(chǎn)品的壽命，或是磨損產(chǎn)品，因此需要及時(shí)對(duì)設(shè)備進(jìn)行清潔。