溫灸貼主要是能起到打通血脈的租用，對于一些人很容易出現(xiàn)的寒冷的體質(zhì)，還有的人經(jīng)常的會怕冷手腳冰冷，脾胃虛弱的問題的時候都可以用這個方法進行的，其實通過溫灸貼能刺激到穴位，促進血液循環(huán)的，而且經(jīng)常做溫灸貼的人抵抗力都會有明顯的提升的。此外還能預(yù)防疾病，保健強身的，特別是對于一些女性來說通過做溫灸貼還能促進細胞的再生，對于中年人出現(xiàn)的各種都能起到一定的改善平撫從而能起到一個養(yǎng)生美容的作用的。關(guān)元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。

其實選擇做溫灸貼的時候的季節(jié)還是選擇在夏天的時候，因為夏天穿衣比較少，更是容易操作的，此外夏天的溫度也會稍高一些的，這樣對促進血液的運行也是挺好的，但是對于一個具體時間來貼敷還是沒要求的，也就是需要根據(jù)個人的休閑時間來做個決定的，但是是會選擇在飯前或者是飯后來進行，一定要注意大家不要在饑餓的狀態(tài)下來進行。10-15mm的近紅外線穿透力更強，能將艾煙中的成份輸送到臟腑和病灶之處。

艾灸分為四類

艾灸分為四類 1、直接灸 是將大小適宜的艾炷，直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚化膿，愈后留有瘢痕者，稱為瘢痕灸。若不使皮膚化膿，不留瘢痕者，稱為無瘢痕灸。 2、間接灸 是用將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開，進行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。 3、溫針灸 溫針灸是與艾灸結(jié)合應(yīng)用的一種方法，適用于既需要留針而又適宜用艾灸的病癥。操作時，將入腧穴得氣后，并給予適當補瀉手法而留針，繼將純凈細軟的艾絨捏在針尾上，或用一段長約2厘米左右，插在針柄上，點燃施灸。待艾絨或燒完后，除去灰燼，取出針。 4、溫灸器灸 溫灸器灸是用金屬的一種圓筒灸具，故又稱溫筒灸。其筒底有尖有平，筒內(nèi)套有小筒，小筒四周有孔。6、但由于體質(zhì)和癥狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。施灸時，將艾絨或加摻，裝入溫灸器的小筒，點燃后，將溫灸器之蓋扣好，即可置于腧穴或應(yīng)灸部位，進行熨灸，直到所灸部位的皮膚紅潤為度。有調(diào)和氣血，溫中散寒的作用。

艾灸出汗太多怎么調(diào)?

艾灸出汗太多怎么調(diào)？ 1、有些人剛開始艾灸不出汗，大約10～30天后開始出汗，這和正氣需要循序漸進恢復(fù)有重要的關(guān)系，此時可以加強對足陽明胃經(jīng)的和刮痧，同時繼續(xù)艾灸足三里、三陰交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增強轉(zhuǎn)化氣血的能力。培補正氣，增強排除外邪的能力。 2、要盡量避免前面所說的因操作不當導(dǎo)致的，比如說艾灸量過大、捂得太多。 3、配穴的時候要盡量配合太溪、足三里等穴位，特別適合那些陰虛的、上火下寒的人群。 4、配合、健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等養(yǎng)血的食物，防止身體太過虛弱。艾草足貼的作用相信很多人都知道在人體的腳底存在的穴位特別多，在平時如果合理化對穴位進行刺激，自然也就能夠達到一定的保健效果，而艾草本身就是一種功效比較多的產(chǎn)品，所以，利用艾草足貼確實能夠幫助身體保健。