?準(zhǔn)確的判斷，精準(zhǔn)的落點，是接發(fā)球的關(guān)鍵

準(zhǔn)確的判斷，精準(zhǔn)的落點，是接發(fā)球的關(guān)鍵

接發(fā)球也可以當(dāng)作是一種進攻的手段，準(zhǔn)確判斷旋轉(zhuǎn)是關(guān)鍵，出臺球要敢于上手，對上旋發(fā)球更應(yīng)主動進攻，而且注重落點，準(zhǔn)備與對方進入相持。特別注意第四、六板球的銜接，對于搶攻較兇的選手，盡量接發(fā)球不出臺，或接到對方的中路偏正手，然后搶先上手，不讓對方的優(yōu)勢發(fā)揮出來。對正手來球，可用擺短和劈長干擾對方。（當(dāng)然，能挑更好）劈長一定要長，到底線，使對方感覺很頂，增加其回球難度。很少人用的側(cè)切彈：與加力彈引拍動作近似，不過拍面略后仰，從側(cè)面發(fā)力猛烈切擊球的側(cè)中部或者側(cè)下部，對付偏長的下旋球，甚至一般的前沖弧圈都可以，彈切過去的球劇烈側(cè)旋，速度也快，非常難回接。

盯住對方球拍觸球瞬間的磨擦，對旋轉(zhuǎn)的判斷要準(zhǔn)確，以提高接發(fā)球的質(zhì)量。盡量不要有習(xí)慣性的線路，學(xué)會在一個點，用較相同的手法，拉到左右兩角的落點，而且落點要深，盡量不要讓對方預(yù)先判斷出球的落，提前移位。

如何用發(fā)球機練習(xí)乒乓球技術(shù)

打好是萬丈高樓平地起的一步，讓發(fā)球機作你的入門老師，卻可以輕松地實現(xiàn)專業(yè)的多球訓(xùn)練環(huán)境，規(guī)范的擊球落點與旋轉(zhuǎn)。關(guān)鍵的是，它可以隨時調(diào)整，有針對性的對初學(xué)者認(rèn)為自身較為薄弱的環(huán)節(jié)進行練習(xí)。

發(fā)球機老師的入門訓(xùn)練計劃：精練單點打好基礎(chǔ)

1、正手位的正手攻球，100個/組，每次兩組

2、反手位的反手撥球（或推擋、橫打），100個/組，每次兩組

3、反手位的側(cè)身攻球，100個/組，每次兩組

練習(xí)不轉(zhuǎn)球的目的是為了固定擊球動作，提高球感，同時還能培養(yǎng)擊球時對來球弧線、速度、擊球點的判斷，是進行一切聯(lián)系的根本，如同能夠提高功力的內(nèi)功一般，練的水平越高、越扎實，實戰(zhàn)中使用出來的招數(shù)殺傷力就越大。

威海雙蛇乒乓球發(fā)球機溫馨提示：練習(xí)時一定要注意保證動作的正確性和規(guī)范性，這樣才能起到固定動作提高對各單項技術(shù)的掌握的作用，否則只能傷及自身。

乒乓球準(zhǔn)備姿勢

準(zhǔn)備姿勢

擊球前后，身體保持的合理姿勢即為準(zhǔn)備姿勢。合理恰當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備姿勢有助于判斷來球，及時移動到位，運用各種基本技術(shù)完成擊球動作。

兩腳開立約與肩寬，兩膝微屈稍內(nèi)扣以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，身體在兩腳中間，上體微前傾下頜微收，兩眼注視來球，持拍手臂自然彎曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然彎曲抬起高于臺面。

準(zhǔn)備姿勢的重點難點是兩腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地，屈膝提踵放松微動。