關(guān)于溫灸貼的效果給大家說了，其實要想改善個人的寒冷體質(zhì)的話還是建議做溫灸貼比較好的，還有做溫灸貼的還是要根據(jù)自己的時間來選擇的，如果是在夏天的時候來做的話效果也會更好一些的，不過如果對肌膚敏感的人來說還是要選擇做溫灸貼的時間千萬別太長了。液體硅膠需要用注射機生產(chǎn)，主要用于嬰幼兒用品、電子產(chǎn)品（按鍵），也有一種是A/B混合后直接放進模具，然后進烘道烤箱烘烤（硅膠義乳的生產(chǎn)操作方法），還有用來做液態(tài)硅膠輥的硅膠，商標膠等等，主要看你用在什么產(chǎn)品上面。

溫灸器灸:用金屬制成的灸具，有灸罐和灸棒。施灸時，將艾絨點燃裝入溫灸器的小筒，同時在應灸部位放1塊隔熱布，然后放在穴位上進行熨灸，直到所灸部位皮膚紅潤。適用于背部等面積較大的部位。

當我們處于不同姿勢的時候，我們脊柱不同部位的承壓是不同的。就拿腰椎來說，當人保持平躺姿勢時，腰椎承受的重量大概占體重的25%;如果翻個身變成側(cè)臥，腰椎承受壓力馬上就上升了，達到體重的75%;而坐著的時候，腰椎承受的壓力是體重的140%。

甚至同樣是坐著，不同坐姿腰椎承受的壓力也不同。比如正坐時的腰間盤內(nèi)壓就不低;但如果你坐著的時候向后靠一點，腰后再放個靠墊，壓力就會顯著降低;可是如果你喜歡向前傾，那么你的腰椎盤壓力就會猛增。

腰部健康與日常的生活習慣息息相關(guān)。過度勞累或長時間保持同一姿勢不運動都有可能會引起腰部不適。

市面上常見的中草護腰、自發(fā)熱護腰、遠紅外護腰等。這些護腰自帶不同的功能，可以通過導入、熱療等方式在對腰部進行保暖的同時對腰肌損傷、腰椎病痛甚至引起的神經(jīng)根性疼痛都有一定的防止病情發(fā)展、輔助的康復作用。注射成型液體硅橡膠(LSR)是今后幾年硅橡膠材料發(fā)展的一主流。在腰肌損傷初期，腰狀較輕的時候，可以選擇使用這些護腰，但同時要注意正確的生活工作方式即不久坐、不彎腰負重等。

如何正確使用護腰

在我們健身時，如果要做負重訓練，建議佩戴運動型護腰，以保護我們的腰椎和肌肉。

但需要注意的是，剛開始體力充沛時和小重量訓練時是沒有必要使用腰帶的，過度依賴運動型腰帶可能會慢慢削弱腰椎相對身體的運動適應和調(diào)節(jié)能力。

在腰椎術(shù)后3個月中，我們要按照醫(yī)生的要求在下地活動時嚴格佩戴型護腰，以保證手術(shù)節(jié)段腰椎的融合。

在使用保健型和因為腰肌急性疼痛而使用型護腰時，要注意不要連續(xù)佩戴超過2周，否則可能降低背部和腹部肌肉力量，造成肌肉萎縮，從而增加腰肌受損傷的可能。