四個環(huán)節(jié)

1、團(tuán)隊熱身——在培訓(xùn)開始時，團(tuán)隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。

2、個人項目——本著心理挑戰(zhàn)、體能冒險的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗。

3、團(tuán)隊項目——團(tuán)隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達(dá)到活動的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練項目有很多，據(jù)不完全統(tǒng)計，目前國內(nèi)拓展訓(xùn)練項目已有上百種，有高空拓展項目、半高空拓展項目、地面拓展項目、水上拓展項目、野外拓展項目......較常用的拓展訓(xùn)練項目如：

1、“熱身、團(tuán)隊文化建設(shè)”主要是拉近各部門的隔閡，拉近人與人的距離（成就源于團(tuán)隊、團(tuán)隊成就自我）；

2、“跳出真我”勇于突破自己壓力（突破自己、勇于挑戰(zhàn)、困難與壓力、提升自己、成就自我）；

3、“信任背摔”信任自己的隊友（信任、協(xié)作、責(zé)任）；

4、“穿越電網(wǎng)”用少的資源來完成項目（團(tuán)隊目標(biāo)、溝通協(xié)作、資源分配）；

5、“畢業(yè)墻”挑戰(zhàn)自我、加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作精神（銳意進(jìn)取、勇?lián)?zé)任、團(tuán)隊、共同發(fā)展）。

其中，團(tuán)隊文化建設(shè)、珠行萬里、無軌列車、穿越電網(wǎng)、信任背摔、扎筏泅渡、畢業(yè)墻等拓展訓(xùn)練項目是適合新員工拓展訓(xùn)練的。通過游戲、戶外拓展等方式，讓每一個參與的人能夠有切身感受，融洽新老員工的氣氛。

而拓展培訓(xùn)作為體驗式培訓(xùn)的一種，通過引導(dǎo)—體驗—分享三個過程使員工能從認(rèn)知團(tuán)隊到融入團(tuán)隊的良好效果。時代精英拓展的培訓(xùn)方式完全遵循三位一體培訓(xùn)法，通過前期引導(dǎo)，中期體驗，后期分享達(dá)到專業(yè)制勝，效果為王的目的。

作為中國拓展訓(xùn)練行業(yè)品牌，時代精英拓展對新員工的訓(xùn)練能夠達(dá)到如下效果：加強(qiáng)新人之間的彼此了解和溝通，培養(yǎng)團(tuán)隊精神；幫助新人快速融入團(tuán)隊，增加團(tuán)隊凝聚力；加強(qiáng)新人對企業(yè)的認(rèn)同感和歸屬感，明確發(fā)展方向；挖掘潛能，培養(yǎng)新人積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)；培養(yǎng)新人創(chuàng)造性思維，提高認(rèn)識問題和解決問題的能力；與企業(yè)建立信任感，建立企業(yè)歸屬感；改變員工對企業(yè)文化的單向溝通方式，使新員工在體驗中理解和認(rèn)同企業(yè)文化。

輕松拓展訓(xùn)練每一個項目都需要學(xué)員積極創(chuàng)新思維，不斷突破心理和體力的“極限”；在團(tuán)隊拓展中，一共分為四個組進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作完成。學(xué)員主動溝通，通力合作，充分發(fā)揮團(tuán)隊的智慧和力量，高質(zhì)量完成了各個項目。

現(xiàn)在正值醫(yī)院高質(zhì)量轉(zhuǎn)型發(fā)展的重要戰(zhàn)略機(jī)遇期，干部戶外拓展培訓(xùn)作為一項體驗式培訓(xùn)，是代發(fā)展要求下的一項創(chuàng)新之舉。輕松拓展訓(xùn)練學(xué)員代表匯報了心得體會，表示通過此次培訓(xùn)，進(jìn)一步激發(fā)了潛能，克服了惰性，啟發(fā)了想象力和創(chuàng)造力，提高了責(zé)任意識、奉獻(xiàn)意識、團(tuán)隊意識、學(xué)習(xí)意識和創(chuàng)新意識