比如白色的米面，紅色的西紅柿、肉類，綠色的蔬菜，黃色的大豆、胡蘿卜，黑色的黑米、黑豆、黑芝麻等。注意事項(xiàng):時間在11點(diǎn)半到一點(diǎn)半。午餐不宜吃太快，午飯后不宜劇烈運(yùn)動，不宜立馬午睡。三、晚餐搭配清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意選擇脂肪少、易消化的食物，且注意不應(yīng)吃得過飽。注意:晚餐少吃太多產(chǎn)氣的食物，還有油炸的事物，少吃甜食。食用時間一般在六點(diǎn)到八點(diǎn)專家認(rèn)為，吃禽肉比吃畜肉更有利于健康，多吃魚肉，尤其是小寶寶。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

如今，追求健康飲食、安全飲食的消費(fèi)者越來越多。為了順應(yīng)這一變化趨勢，餐廳開始通過各種手段向消費(fèi)者展現(xiàn)餐廳的健康元素。更因此衍生出了以“健康”為主題的新式餐廳。那么，究竟怎樣的方式更容易打動消費(fèi)者，使其接受餐廳的“健康、安全”元素，從而塑造健康的品牌印象呢？今天，參某為大家?guī)?種常見的健康元素塑造方式。1中肯的飲食建議給予消費(fèi)者飲食建議，是展現(xiàn)“健康飲食”捷地方式。與消費(fèi)者相比，餐廳在飲食方面擁有一定話語權(quán)，大多數(shù)消費(fèi)者能夠接受餐廳在飲食層面的教育。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

海報的內(nèi)容主要是針對不同體質(zhì)的人群推薦食材、菜品和飲食建議。例如“吃射門食物能夠改善身體浮腫”、“天熱沒食欲的對策”等。此外，餐廳還準(zhǔn)備大量方便攜帶的海報，供顧客領(lǐng)取。對于該餐廳來講，這些pop海報是重要的攬客渠道。于是，該餐廳專門聘請了專業(yè)了營養(yǎng)師參與菜品內(nèi)容編排和設(shè)計，并每季定期更新。通過這樣的方式，消費(fèi)者可以參照海報上”針對不同體質(zhì)人群的推薦菜品“，來選擇適合自己體質(zhì)的菜肴。這些內(nèi)容既可作為點(diǎn)餐助手，也有助于增長日常飲食只是，因此受到顧客的一致歡迎。2透明的烹飪過程數(shù)據(jù)顯示，大部分的消費(fèi)者對于餐廳菜品質(zhì)量的擔(dān)憂，大多是食材質(zhì)量和制作流程。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

三、采購及貯運(yùn)管理我公司聘用合格的采購員和驗(yàn)收員，有較強(qiáng)的職業(yè)道德素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。采購員熟悉食品規(guī)格與質(zhì)量，了解進(jìn)價的核算關(guān)系，了解采購市場，驗(yàn)收員有豐富的食品知識，能準(zhǔn)確點(diǎn)數(shù)量、檢查質(zhì)量、核算價格、控制成本、提高利潤。選擇供貨單位、我公司長期與無公害蔬菜基地及標(biāo)準(zhǔn)的屠宰場合作，保證采購食品的新鮮、衛(wèi)生、價格合理。制定嚴(yán)密的采購、驗(yàn)收制度，明確規(guī)定采購、驗(yàn)收員的職責(zé)、權(quán)限以及食品原料質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，做到認(rèn)真負(fù)責(zé)，定期監(jiān)督。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制