主要種類編輯健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。單功能器械，常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。它們的主要功能是：健身器材種類圖片(3張)它們的主要功能是：增加臂力：啞鈴 握力器 多功能仰臥起坐板劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調(diào)能力。鐵制深蹲架由鐵座和可調(diào)節(jié)高度的鋼管組成，鐵座為圓形，直徑35厘米，整個深蹲架高度為1。AMT體適能運動機：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下，類似于登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉(zhuǎn)換。您可以通過這種即時轉(zhuǎn)換模式功能，調(diào)整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。

把每一分錢都用在刀刃上：看裝修材料的時候，一定會看花了眼，好東西實在是太多了，而且似乎每一樣單看起來，經(jīng)濟上都 可以承受?？啥?時 間內(nèi)要把這些東西一次購置到位，經(jīng)濟上壓力真大。往往大多數(shù)人在這時候亂了陣腳，結(jié)果一 是最后預算 超支太多，二是先買的東西價美質(zhì)優(yōu)，而后買的東西則參差不齊。因此，要適度開窗，開窗通風的時間最1好在中午前后，以達到一個長久持續(xù)的凈化效果。23、做家具的成本一定高 于 買 家 具。一般家具每平方米500-700元。24、隱蔽工程是的不 能省錢 的地方：如水電路改造、防水處理、預埋網(wǎng)線、電話線。

適度通風開窗通風的作用主要在于讓空氣流通，帶走裝修材料中揮發(fā)出來的甲醛、氨氣、等有害氣體，也可以使得墻漆快速干燥。但室外的冷空氣也容易使漆變質(zhì)，還容易使沒有干的漆上凍。因此，要適度開窗，開窗通風的時間最1好在中午前后，以達到一個長久持續(xù)的凈化效果。26、為了節(jié)約時間，提高效率，每次上裝修材料市場都有收獲，一份詳細實用的采購與預算計劃表是相當重要的。 [1] 巧選陶瓷陶瓷磚花樣繁多，春季選 購時要求注意他的含水量。表面平滑細膩，光澤面光澤晶瑩，無光面手感柔和的就是含水量比較好的產(chǎn)品。

第三，價格適中。不要盲目崇拜國外產(chǎn)品，國內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，價格相對較低，種類較多，這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國外健身器材所缺乏的。以墻漆和木器為例，氣溫急降會造成漆面和木器接口急劇收縮，引致各種開裂現(xiàn)象。第四，售后服務(wù)要注重。購買健身器時也要像買其他產(chǎn)品一樣，不要忽視售后服務(wù)的問題，特別是零部件較多的健身器，更要問清楚售后服務(wù)的具體辦法，國外產(chǎn)品要問清是否有維修點。