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金華市仙蜜果家庭農(nóng)場為您分享：吃柚子的6大好處

1、保護心臟，美國《農(nóng)業(yè)和食品化學期刊》發(fā)布一項研究稱，每天吃一個柚子能讓人體內(nèi)的壞膽固醇含量降低15.5%，甘油三酯含量降低27%。深紅色的柚子對心臟健康是很好的。

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紅柚 紅心柚的口感酸甜適中，水分充足，是愛好酸甜口味水果人士的喜愛。紅柚中含有礦物質(zhì)、維生素、番茄紅素、水分、碳水化合物、熱量、硫酸素、核黃素、果糖等成分，食用后可以為身體補充花青素。

紅柚和白柚的區(qū)別是：是否含β-胡蘿卜素和番茄紅素。事實上紅柚和白柚在營養(yǎng)成分上只有是否含有β-胡蘿卜素和番茄紅素的區(qū)別，也就是這兩種物質(zhì)造成了柚子出現(xiàn)紅色的現(xiàn)象。

美容養(yǎng)顏

柚子中含有大量的維生素，尤其是其中含有大量的維生素C，補充維生素C可以保護皮膚的細嫩潔白、防止皮膚紋產(chǎn)生、抑制黑色素的形成，經(jīng)常吃柚子可以促進身體消毒、養(yǎng)護皮膚和美容養(yǎng)顏。

紅心柚，又稱血柚，柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑，皮淡黃或橙色，果肉呈粉紅色。汁胞呈紅色，果汁豐富，味道酸甜，略帶苦味，品質(zhì)。