遠(yuǎn)紅外汗蒸箱和蒸汽汗蒸箱的介紹

1、溫度不同：遠(yuǎn)紅外汗蒸箱的高溫度是65度，可以自行設(shè)置溫度；蒸汽汗蒸箱的高溫度能達(dá)到70-80度的，有些人會(huì)覺(jué)得憋悶、不舒服。

2、遠(yuǎn)紅外汗蒸箱相當(dāng)于有氧運(yùn)動(dòng)，蒸汽汗蒸箱相當(dāng)于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，兩者的本質(zhì)上還是有區(qū)別的。

3、攜帶方便：遠(yuǎn)紅外汗蒸箱是可折疊的，在家不占用地方，而且外出可放后備箱，方便實(shí)用；蒸汽款的汗蒸箱里面有蒸鍋，不方便攜帶。

汗蒸箱的使用好處

汗蒸可以祛濕排垃圾，清潔毛孔，促陳代謝，每次蒸完都感覺(jué)皮膚好了許多，摸起來(lái)滑滑的軟軟的，很多身體疲憊也一掃而空。一般都是洗完澡之后去蒸，蒸的時(shí)候看看電視啊，敷個(gè)面膜啊，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，時(shí)間很快就過(guò)去了。蒸完之后排汗很多，感覺(jué)還會(huì)有點(diǎn)減的效果。這個(gè)時(shí)候就涂上身體，會(huì)吸收的很快。用完之后也覺(jué)得腰痛腿痛有所善，睡眠質(zhì)量更好了。這款豪華版汗蒸箱腳底的發(fā)熱板還能按1摩腳部，一天的疲勞都隨汗液排出去啦。

汗蒸的注意事項(xiàng)

汗蒸中。進(jìn)入汗蒸房后，首先來(lái)回走動(dòng)幾分鐘，讓身體氣血運(yùn)行起來(lái)，這樣有利于身體升溫后，血液循環(huán)更順暢。一般汗蒸的正確順序?yàn)樽摺⑴P、躺、趴四種方式，每種汗蒸的姿勢(shì)，都針對(duì)了相應(yīng)的亞健康狀態(tài)。

例如：體寒的話建議多趴著蒸，咳嗽者建議多躺著蒸等。汗蒸的時(shí)候同樣需要及時(shí)補(bǔ)充水分，汗蒸過(guò)程中不要做面膜，汗蒸是個(gè)排汗的過(guò)程，對(duì)于面膜的營(yíng)養(yǎng)并不能很好的吸收，還會(huì)影響面部毛孔排汗。

一般身體出現(xiàn)輕微的癥狀時(shí)，普通人在沒(méi)有任何常識(shí)的情況下好多都會(huì)選擇。認(rèn)為汗蒸是好的一種釋放身體壓力毒1素的方法，并且沒(méi)有任何作用。想說(shuō)的是這些都是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，雖然汗蒸是好的，但是它也不能適用于所有人。也就是說(shuō)有些人的身體是不允許接受汗蒸的。

汗蒸的好處有加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開(kāi)毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物，激1活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)1人體免4疫力等。汗蒸的壞處是可引起心跳快，血壓很大程度的升高，增心臟負(fù)荷，易引起高血4壓、心臟病突發(fā)，出現(xiàn)意外甚至危及生命。