可口革囊星蟲

可口革囊星蟲(Phascolosoma esculenta),屬于星蟲動(dòng)物門(Sipuncula),革囊星蟲綱(Pha-scolosomatidea),革囊星蟲目(Phascoloso-maliformes),革囊星蟲科(Phascolosomati-dae),俗稱、海泥蟲、海丁、海螞蝗、泥丁 [1]  、土筍等,主要分布在浙江、福建沿海灘涂。廣東、廣西、海南和臺(tái)灣等省區(qū)均有分布。建國(guó)后，創(chuàng)新名菜的品種有"扒原殼鮑魚"、"奶湯核桃肉"、"白汁瓢魚"、"麻粉肘子"等。

在各產(chǎn)地均為著z名小吃，具有滋z陰、補(bǔ)b腎、去火的食療作用，被譽(yù)為“動(dòng)物人參”。在閩南地區(qū)用做傳統(tǒng)風(fēng)味小吃“土筍凍”的原料，被港澳臺(tái)同胞和東南亞僑胞譽(yù)為佳品。孫中s山先生在其《建國(guó)方略》一書中說(shuō):"我中國(guó)近代文明進(jìn)化，事事皆落人之后，惟飲食一道之進(jìn)步，至今尚為各國(guó)所不及?！こ鍪称分?，可口革囊星蟲還可入藥，以可口革囊星蟲作為主原料，配上枸杞等中藥炮制而成的復(fù)方星蟲口服f液,具有“滋z陰補(bǔ)b腎、益智等作用” 。

養(yǎng)生秘訣

秘訣之四:經(jīng)常鍛煉 防患于未然

除了飲食上要注意之外，適量運(yùn)動(dòng)也很關(guān)鍵，民諺就有'吃飯留一口，飯后百步走，能活九十九'的說(shuō)法。

運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)x心肺功能，提高抗病能力，保持健康與活力。

最后介紹一首飲食長(zhǎng)壽歌與大家共勉:人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。飯吃八成飽，到老腸胃好。要想人長(zhǎng)壽，多吃豆腐少吃肉。