中文曰韩无码上欢|熟妇熟女一区二区视频在线播放|加勒比成人观看日韩无码网|911欧美久久911|AVAV一区二区三区|亚洲高清有码视频|亚洲日韩超碰亚洲A在线视频|日本高清不卡一二三区|1级毛片大全特黄片|亚洲BT视频在线观看

您好,歡迎來到易龍商務(wù)網(wǎng)!

東營跆拳道招生宣傳常用指南“本信息長期有效”

發(fā)布時間:2020-09-08 08:21  

【廣告】







開跆拳道館怎么招生?

宣傳海報、傳單、網(wǎng)站宣傳。

1、跆拳道(韓文:???,英文:Taekwondo),是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行或?qū)沟倪\動。

2、跆拳道起源于朝鮮半島,早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的,韓國民間流行的一項技擊術(shù)。

3、“跆拳道”一詞,是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學(xué)日本時,學(xué)習(xí)了日本松濤館流空手道,并將其與韓國傳統(tǒng)武技跆跟、手搏等技術(shù)融入到跆拳道中去??傊?,現(xiàn)代的跆拳道是結(jié)合當(dāng)代東亞武技之長的韓國發(fā)源武術(shù)運動之一。

4、跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項韓國武術(shù),以“始于禮,終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外還有兵qi、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。相反,對于一個體格較弱的人來講,就很難達到一個高的效率,其意欲也無從產(chǎn)生。跆拳道于1988年奧運會時為示范項目;于1992年的巴塞羅那奧運會開始為試驗比賽項目;到2000年的悉尼奧運會成為正式比賽項目。




       1、可以培養(yǎng)自信心:跆拳道演出或?qū)崙?zhàn)中能培養(yǎng)隨機應(yīng)變能力,增強自己的表現(xiàn)能力,從而增強自信心和使自己擁有更好的心理素質(zhì)。

       2、培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力:跆拳道需要全身各部位的配合,通過手部、腳步的動作和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,并且使自己更有靈活性。

       3、培養(yǎng)身體的靈活性和柔韌性:由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、踢腿等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。經(jīng)過訓(xùn)練,可以讓自己的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。

       4、鍛煉毅力:跆拳道訓(xùn)練是一件比較辛苦的事情,在訓(xùn)練過程中可以培養(yǎng)自己不怕吃苦的精神,磨練自己的意志。

       5、提高身體素質(zhì):跆拳道是一項需要一定體力消耗的運動,適度的練習(xí)可以提高身體的抵抗力,減少生病機會??傊F(xiàn)代的跆拳道是結(jié)合當(dāng)代東亞武技之長的韓國發(fā)源武術(shù)運動之一。另外在少兒時期練習(xí)跆拳道可以使神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應(yīng)性改善,促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高,使大腦更靈活、健全,反應(yīng)更迅速,動作更靈敏。同時跆拳道訓(xùn)練還能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能,降di血壓和增加骨胳密度,長期的訓(xùn)練可以使人精力和體力更加充沛,不易疲勞

       6、提高合作能力和集體榮譽感:跆拳道分為個人和團隊競技、個人和混雙以及團體品勢、跆拳舞、跆拳道話劇、自衛(wèi)術(shù)表演等,只有配合默契才能表演好,在這些合作的過程中可以培養(yǎng)自己的合作精神。增強自律

       7、使自己更加禮貌:通過師生間的互敬、活動時的敬禮儀式、學(xué)員之間的相互禮讓等,讓人理解“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn),時刻做到“以禮待人”。

       8、讓自己形體優(yōu)美:處于快速生長發(fā)育時期的人,在經(jīng)過跆拳道訓(xùn)練后,有更好的坐姿站姿,這些訓(xùn)練能糾正駝背、端肩等形體問題。根據(jù)韓國青少年統(tǒng)計調(diào)查,同樣性別同年齡的兒童,參加跆拳道訓(xùn)練的比不參加跆拳道訓(xùn)練的,身高平均要高4--8厘米。




需要強身健體的人群,并且是無任何疾病或是慢病的人。青少年學(xué)習(xí)跆拳道可以增強體質(zhì),提高身體素質(zhì),擁有真正的健康體魄。跆拳道是人類生存的本能的意識,用肢體有力的變現(xiàn)出來的一種方式,同時,也是一項高尚的競技體育項目。在養(yǎng)成習(xí)慣方面可以去除懶惰、尊重別人,善于學(xué)習(xí),做好份內(nèi)事,提高興趣等。女性學(xué)習(xí)跆拳道可以改善內(nèi)循環(huán),身體機能得到一個改善并且能養(yǎng)顏,更是一項防守的技能;男性學(xué)習(xí)跆拳道可以鍛煉身體,使得精力充沛,同時可以克服散漫無節(jié)制的生活習(xí)慣。