中醫(yī)正骨療法：醫(yī)生通過拔伸、復位、對正等手法，后用小夾板外固定，的骨傷疾病，正骨術中的'小夾板固定'屬于中國首創(chuàng)，其后被許多國家效仿，中醫(yī)正骨術堪稱漢族傳統(tǒng)醫(yī)學對世界醫(yī)學的偉大貢獻之一。

源遠流長的中醫(yī)正骨療法以'不開刀、不吃藥、康復快、花錢少'的特色，深受廣大患者的歡迎。但由于腳底部離心臟甚遠，抵抗力低下，是人體的先天薄弱環(huán)節(jié)，客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件，所以說腳部的保護比其他部位顯得尤為重要。它是漢族傳統(tǒng)醫(yī)學的重要組成部分，距今已有三千多年的歷史。其手法主要有摩，揉，捏，掐，點，叩，顫，拍，擊，啄，捏，提，壓，撫，捻，分，合，抖，扳，搖，震，擦，梳等。通過這些手法，改善氣血運行，疏通經(jīng)絡，調整臟腑功能等來治患者患部疼痛，錯位，突出等腰椎病問題。

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為了達到祛病強身、養(yǎng)生，就必須采取解除毒手段，大限度地避免“毒”對機體的危害。滋膩補益藥，宜空腹服，如空腹時服用腸胃有不適感，可以改在半饑半飽時服用。所謂排出毒就是排泄毒過程，保持排出毒管道通暢及排出毒途徑無障礙。尤其是保持消化管道暢通，大便通暢與否是消化管道及排出毒途徑是否有障礙的重要標志。因為從醫(yī)學角度講，通過大小便排出的毒是簡捷有效的途徑。中國晉代醫(yī)學家葛洪所言：“若要長生，腸中要清；若要不死，腸中無屎”。說明從大便排出的毒，即可長壽。其含義有二：一是直接毒；二是間接毒，利用人體臟腑自身的調節(jié)功能，使其達到化解中和毒目的。

蓮藕是獲得國寶級中醫(yī)師青睞，同時也是歷代醫(yī)家推崇的養(yǎng)生食物?！吧谟谶\動”，從文字意義上講,宇宙萬物都在運動之中，人的生命亦然。早在公元前5世紀，周朝就有“食 蓮藕組圖(13張)醫(yī)”一職，專門掌管飲食營養(yǎng)保養(yǎng)。蓮藕具有多種食療的效果?，F(xiàn)代科學分析，蓮藕含有大量鐵質。其豐富的維生素C、多醣和多酚類則可達到好的效果。以中醫(yī)來說，生熟藕各具不同效果，蓮藕生吃性味甘寒，可清熱涼血；煮熟后性味溫平，有助健脾胃，《本草綱目》稱為“靈根”。

清靜養(yǎng)神在機體新陳代謝過程中，各種生理功能都需要神的調節(jié)?？?、眼干咽燥，總想喝水養(yǎng)生，注意疾病的發(fā)生，鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。故神極易耗傷而受損。因而，養(yǎng)神就顯得尤為重要。《素問·病機氣宜保命集》中指出：“神太用則勞，其藏在心，靜以養(yǎng)之”。所謂“靜以養(yǎng)之”，主要是指靜神不思、養(yǎng)而不用，既便用神，也要防止用神太過而言?！端貑枴け哉摗分姓f：“靜則神藏，躁則消亡”，也是這個意思。靜則百慮不思，神不過用，身心的清流有助于神氣的潛腔內守。反之，神氣的過用、躁動往往容易耗傷，會使身體健康受到影響。所以，《素問·上古天真論》中說：“精神內守，病安從來”，強調了清靜養(yǎng)神的養(yǎng)生意義。