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   游泳后耳朵進水會非常的難受，總感覺嗡嗡作響，這個時候有幾個小辦法可以解決哦。

   的方法就是單腳跳，用手捂住左耳然后頭往左邊歪，然后單腳跳，利用震動的方法讓水流出來。

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下列個人體質(zhì)容易起霧：

2.1排汗量較多者，易造成油垢。

2.2油性膚質(zhì)，臉部出油量較多者。

2.3眼睫毛較長而會刷到鏡片者。

     游泳是很好的健身運動，對孩子的體型塑造也有很明顯的作用。在三種泳姿中，自由泳是比蛙泳難一些的，但是游起來比較有效率，速度快，還能鍛煉前肢和后肢的協(xié)調(diào)能力。

     但能把自由泳練好是比較難的，除了如何協(xié)調(diào)好胳膊劃水和腿的打水外，還有很多人感覺換氣的要領比較難掌握。

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