跆拳道中忍耐二字解析： 

    忍即是德。有句古語說：“忍一百遍能使家庭和睦”，即能忍的人可得到幸福與繁榮。

    無論是持有高段的人還是技術無缺的人，想做成任何一件事，首先要設一目標，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進，才能如愿以償。

    作為跆拳道人，不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是更有效的方法。

跆拳道中 克己  二字解析：

    不論道場內外，克制自己是重要的問題。假如在自由打時，因某些失誤，被下級或同僚挨打時，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會造成事故。

    而且，不謙虛不節(jié)制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會失去作為武道人的資格。老子曰：“強者不是戰(zhàn)勝對方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人”，即自勝自強。

學習跆拳道訓練的幾大優(yōu)勢：

    學習跆拳道加速新陳代謝。跆拳道打訓練能促進你的新陳代謝。你的身體每增加2磅的肌肉，你每天就會消耗掉20~30卡多余的熱量。雖然這不是一個大數字，但也許足以幫助你避免隨著年齡增長體重也增加的問題。

    學習跆拳道長期堅持跆拳道訓練更能給你增添快樂。每次鍛煉之后，你都會感覺心情愉快，長期堅持會使你的心理更加健康。

    學習跆拳道訓練染上游戲的可能性更小。12~16歲的青少年男女中，閑暇時間大多用來跆拳道訓練的孩子游戲的傾向性明顯小多了。

學習跆拳道究竟可以改變孩子什么

    傳統(tǒng)應試教育下，我們過多的關注孩子的學習成績，而疏忽了體育鍛煉，致使孩子的身心健康得不到全部的開展。

    這與綜合素質教育的要求是各走各路的，為了孩子的全部開展，如今是時機改變了。

    素質教學跆拳道，以跆拳道運動為載體，以儒家文化精華為內涵，以施行素質教學為目的的跆拳道教學方式。

    單純的跆拳道練習，僅僅蠻練;單純的心智學習，僅僅幻想;素質教學跆拳道是在運動中鍛煉心智，在活動中領會才智，跆拳道練習與心智教學的合一是素質教學跆拳道的精華。

素質教學跆拳道給孩子帶來哪些改動?

    健康：推進生長發(fā)育促使精神高度集中，提高學習成績;

    自信：培育孩子的團體認識，能夠康復自信心;

    陽光：能夠參與跆拳道表演，展示自己技術;

    英勇：具備本身防御才能和危機判斷認識;

    禮義：以“德”為本，培育教養(yǎng)和才能兼?zhèn)涞娜瞬?

    習氣：日子和學習的良好行動習氣;

    感恩：讓孩子學會感恩爸爸媽媽教師兄弟和關心他的人;

    孝順：讓孩子懂得感恩爸爸媽媽和協(xié)助過他的人。