保養(yǎng)戶外健身器材需要你我他： 戶外健身是廣大市民在健身房之外的又一大健身方式，而且與健身房相比，戶外健身更為普遍與方便。與此同時，由于戶外健身器材處于戶外，經(jīng)常受到風(fēng)吹、日曬、雨淋，戶外健身器材老化也非常迅速。有關(guān)提醒我們戶外健身器材保養(yǎng)需要引起大家注意。具體來說，主要有三個方面注意事項： ，戶外健身器材需要廣大市民的愛惜使用。戶外健身器材是國家提供給廣大民眾的公用健身器材，這種健身免去了去俱樂部等健身場所的資金花費。由于這些戶外健身器材具有公用性，而且不需要市民自己資金支出，很多市民使用時就不注意對健身器材的愛惜與維護。健身器材的使用安全與全體民眾息息相關(guān)，因此力冠有關(guān)提醒市民要愛惜戶外健身器材。 第二，小區(qū)物業(yè)以及相關(guān)國家社會公共服務(wù)機構(gòu)要對戶外健身器材進行定期的維護與檢查。由于一些戶外健身器材在長期的使用過程中，不可避免的會出現(xiàn)螺絲松動等問題。小區(qū)健身器材就需要小區(qū)物業(yè)進行定期的檢查與維修，在發(fā)現(xiàn)健身器材存在安全隱患時及時提醒告知小區(qū)內(nèi)的住戶與廣大市民。 第三，廣大市民相互之間形成社會監(jiān)督力量。戶外健身器材的安全與正常使用關(guān)系到廣大市民的切身利益，市民在發(fā)現(xiàn)戶外健身器材出現(xiàn)損壞時要及時向相關(guān)部門反映，同時也要監(jiān)督等對戶外健身器材的故意破壞。

戶外休閑椅的維護步驟： 1木質(zhì)休閑椅。木質(zhì)休閑椅在使用的過程中要求保持一定的溫度和相對濕度。新買的休閑椅，建議您除了應(yīng)保持一定的通風(fēng)。另外室休閑椅應(yīng)避免陽光直射，以免造成家具表面變色變澤或家具開裂變形。如果室內(nèi)使用空調(diào)，應(yīng)保持室內(nèi)相對濕度在60%左右。如果可能，可在室內(nèi)養(yǎng)植一些花草或觀賞魚類，以適當增加室內(nèi)的濕度。木質(zhì)休閑椅使用過程中，應(yīng)考慮定期維護保養(yǎng)休閑椅的表面漆膜涂層，他能保護家具表面，我們應(yīng)定期對家具表面漆膜進行上光清潔。先采用濕軟毛巾擦去家具表面的灰塵和污垢，待家具表面稍干后，用家具蠟或液體蠟輕輕擦拭家具表面進行上光。 2塑料制休閑椅。塑料制休閑椅，清潔劑必不可少。在家里使用椅子的時候，我們比較經(jīng)常將油污傳遞到椅子上面，如果是塑料的椅子，用清水不是很容易將油污清理掉的，我們應(yīng)該使用清潔劑將它清理一遍，之后再用清水清理，這樣的效果比較好。 3藤制休閑椅。藤制的休閑椅，水和清潔劑是比較好的清潔用品。因為藤的質(zhì)料比較舒適，而且藤的質(zhì)量不是很大，繩子比較容易承受它的質(zhì)量，它的壽命會比較長，因而清理吊椅的時候我們應(yīng)該使用清水和清潔劑，清潔完成后將它風(fēng)干，而對于不能請清潔的部分，我們應(yīng)該用油漆把它油一下，記得不要鏟除上面的部分，因為上面的質(zhì)料不均勻可能是造成意外的禍端，至于金屬的部分就要吸塵機，吸出上面的灰塵，再用干布擦一下。

戶外健身器材需加強日常維護 戶外健身器材作為一項公益設(shè)施，不但美化了環(huán)境，還為市民休閑健身提供了便利。但是，由于各種原因，不少戶外健身器材存在不同程度的損壞，出現(xiàn)“缺胳膊少腿”是常有的事。究其原因，多是管理不善導(dǎo)致的。追究管理不善的原因，權(quán)責不清是“罪魁禍首”。由于不少戶外健身器材由企業(yè)贈送，但是企業(yè)只是送器材不管維護，健身器材一旦出現(xiàn)損壞，物業(yè)、社區(qū)、街道或相關(guān)部門，都認為自己不是管理和維護責任人。戶外健身器材是城市的一道人文風(fēng)景，如果長期“缺胳膊少腿”，不但有損城市形象，也與休閑、健身的初衷相違。政府有關(guān)部門應(yīng)明確戶外健身器材的責任人，成立專門的全民健身，定期維護健身器材。廣大市民在使用健身器材時，應(yīng)多點愛護意識，發(fā)現(xiàn)有人故意毀壞公用體育設(shè)施，及時進行制止和舉報，相關(guān)部門對損壞公物者給予相應(yīng)的處罰

伸展類的戶外健身器材哪些注意細節(jié) 有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類戶外健身器材運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓，壓得高不代表健康。建議不可過肩。用下腰訓(xùn)練器同樣要十分小心，因為老年人肌肉軟組織里的水分少，還有個別老年人骨質(zhì)疏松，弄不好會把損傷腰椎。 提示一： （1）壓腿時把腿抬得太高對老年人的股骨頭、脊柱會有威脅。 （2）盡量不要使用伸腰訓(xùn)練器。