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發(fā)布時間:2020-10-18 17:44  
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仰漂是遠水游泳所必須的。不帶漂浮物時仰漂是深水中較好的休息方法。學習仰漂能夠讓你更好地了解人體的浮力。會水的人甚至可以長時間地漂浮在水面上,當然新手肯定是做不到的。初學仰漂要注意防止口鼻進水,建議先讓人輔助托持,幫助浮起和平衡。
我們的優(yōu)勢:健康環(huán)保材質給你時尚讓你舒適。減少游泳時的阻力,保護頭發(fā)不受損,讓您游泳時更開心,更自在。
團身漂?。?
淺水區(qū),首先吸一口氣憋住了,然后放松頭入水(初學者通常都比較害怕,其實只要你把氣憋住了都不會有問題)把腳離開泳池底部,雙手抱膝(就像跳水運動員在空中翻騰的動作一樣)同時盡量把頭靠得離膝蓋比較近,如果從上面看你的話就只有背部在水面上。
完成漂浮動作后,手離開膝蓋,腿往下伸站立,同時手部要有一個向前推水的過程,同時把頭抬起出水。建議還是有人現(xiàn)場演示給你看,練幾次就好了,要不去找一下有關的視頻看看也行。


游泳時戴泳帽是一種基本配備,也是一種基本的禮貌。戴泳帽用于防止耳震和保護頭部,防止頭發(fā)完全浸泡在含氯的水中,可以有效的保護頭發(fā),減少池水對頭發(fā)發(fā)質的損傷,可以減少阻力,讓游泳速度更快。
今天就給大家詳細講解一下戴泳帽的好處有哪些?
1、戴泳帽之后可減小游泳時水的阻力。
2、泳帽大多顏色鮮艷,方便岸上的救生員發(fā)現(xiàn)。
