小貼士：坐月子基本原則

勤清潔----頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗，以保持清潔，避免遭受細(xì)jun而發(fā)炎。古代由于環(huán)境簡(jiǎn)陋，生活條件差，又沒有電器設(shè)備，因此規(guī)定較嚴(yán)，而有一個(gè)月不能洗頭、洗澡的限制，現(xiàn)代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭后要及時(shí)用干毛巾擦干頭發(fā)。有人錯(cuò)誤地理解為產(chǎn)婦不能刷牙，這也是造成孕產(chǎn)婦牙齒脫落的原因。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！

小貼士：適合月子期間食用的四種水果

木瓜 　　

木瓜有催ru的功效大家都知道的，這是因?yàn)樵谀竟现泻幸环N木瓜素，它具有高度分解蛋白質(zhì)的作用，同食魚肉或者蛋類，在很短的時(shí)間它就可以將它們分解成人體容易吸收的養(yǎng)分，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)較少的情況下，可以用木瓜和魚一起燉，這樣可以有效的直接刺激母體分泌乳液。小貼士：面對(duì)產(chǎn)后便蜜的侵?jǐn)_要如何應(yīng)對(duì)1、因?yàn)榕栽谏a(chǎn)之后的胃腸功能都會(huì)有所減弱，腸蠕動(dòng)減慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留的時(shí)間較長(zhǎng)，這樣就會(huì)使得水分吸收過多，導(dǎo)致大便干結(jié)等情況，造成產(chǎn)婦出現(xiàn)便蜜。

小貼士：剖腹產(chǎn)月子多久能出門 　　

相比順產(chǎn)而言剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦身體恢復(fù)要慢的多，而且剖腹產(chǎn)忌諱的就是吹風(fēng)著涼，因此剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦想要出門的時(shí)候就格外注意了。親子悅母嬰護(hù)理建議剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在月子期間蕞好呆在室內(nèi)，產(chǎn)后一個(gè)月再出門，當(dāng)然這要根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況來定的，因人而異。不過就算是身體較好的產(chǎn)婦，在外出的時(shí)候也要注意做好預(yù)防措施，防止著涼。坐月子的飲食還是以溫補(bǔ)為主，蕞好請(qǐng)醫(yī)師根據(jù)個(gè)人體質(zhì)作調(diào)配比較妥善。

小貼士：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在月子期間要注意的事情

1、注意傷口衛(wèi)生 　　

對(duì)于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說要注意保持傷口部位的干燥清潔，在剖腹產(chǎn)的2周之內(nèi)不要采用淋浴的方式來洗浴，以免水漬對(duì)于腹部的傷口造成影響。在手術(shù)后的2周，排出凈后，可以用溫水擦拭身體。但是如果傷口出現(xiàn)的情況千萬不要擅自擠壓，避免傷口等情況出現(xiàn)。 　　

2、遠(yuǎn)離油炸食物 　　

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦胃腸功能會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于順產(chǎn)的產(chǎn)婦，所以手術(shù)之后就不要大魚大肉的盲目進(jìn)補(bǔ)，這樣不但沒有增加產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)增加產(chǎn)婦的胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉等情況出現(xiàn)。