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若為干性肌膚，則需半個月去一次角質(zhì)，若為油性肌膚，則需每周去一次角質(zhì)，此時不必全臉去，可根據(jù)肌膚狀況決定，如 t型區(qū)域易出現(xiàn)污垢，因此可專門對此部位進行清理，因此，在什么情況下去角質(zhì)呢？

上述幾點就是女性朋友保養(yǎng)皮膚的秘籍介紹，很多女性朋友經(jīng)常熬夜或工作壓力較大，皮膚問題比較嚴重，此時不妨參考上述幾點原則，結(jié)合自己的皮膚狀況，適當?shù)厍鍧嵰幌缕つw，才能達到更好的效果。

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由于天氣寒冷，在冬天皮膚往往是比較干燥的，尤其是北方有暖氣的人群，皮膚更容易出問題，愛美的女性朋友在冬天一定要做好皮膚護理工作，這就需要我們多喝水，并選擇適合自己的護膚水，當然除了這些措施外，還有其它的妙法，一起來看看吧！

補充體內(nèi)足夠的水分

只有人類能夠喝大量的水，這樣才能避免因體內(nèi)缺乏血液，導(dǎo)致皮膚較干，一天至少喝8杯。還可飲用礦泉水、茶水等。

假如皮膚比較干燥，那么冬天就應(yīng)該準備一套具有保濕作用的護膚品，每周做一到兩次面膜這樣可以達到比較好的體外補水效果，除了這個方法，大家還可以通過沐浴或洗臉來達到肌膚護理的效果，另外大家還可以用蒸氣熏蒸，這樣也可以有效減少水分的流失。

多吃水果和蔬菜

在冬季，許多人的皮膚容易起皮，嘴唇容易干裂，這可能是由于缺乏所致，所以應(yīng)多吃些新鮮蔬果。如有需要，還可以服用一些。

提及防曬很多人都以為這是夏天的事，其實冬天雖然不是直射，但也有很多紫外線照射到皮膚上，尤其是冰雪反射的陽光對皮膚的傷害尤其嚴重，所以大家在冬天也要做好防曬工作。

上述幾點就是我們?yōu)榇蠹医榻B的冬季如何護理皮膚的措施，日常護理皮膚關(guān)鍵的是大家一定要多喝水，另外，還要多吃些新鮮蔬果，如果出門的話也要用一些防曬品，這些措施有效地結(jié)合起來，到冬天皮膚才不會受傷害。

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自制番茄面膜

每天晚上用番茄汁涂在臉上，番茄能抑制黑色素的生長，能起到的作用，除了自己做的番茄面膜，還能吃番茄哈！一天一個番茄，長期堅持就能美容美白。

飲食祛斑

堅持不懈地喝牛奶、核桃等飲料，能有效地淡化人體肝i臟內(nèi)的，或雪梨、葡萄等果汁，的還是要堅持不懈；還有粗糧，多吃粗糧就能達到祛斑除斑的效果。

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以下為大家介紹一些比較常見和有效的食物：

一、獼猴桃

奇異果富含食物纖維、維i他命 B、 C、維i他命 D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)，其中維i他命 C能有效抑制皮膚多巴醌的氧化，幫助皮膚的深色氧化型色素轉(zhuǎn)變?yōu)檫€原型淺色素，防

二、檸檬維i他命 C、 D

的檸檬美白祛斑小能手，不僅富含維i他命 C，它里面的枸櫞酸同樣能起到抗色素沉淀的作用。除美白祛斑外，還可防止皮膚血管老化