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發(fā)布時間:2021-09-02 16:25  
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1.現(xiàn)在大部分拳種都有套路,武術套路有連貫性,不覺得枯燥也比廣播體操套路有意思。你學會一兩個武術套路之后可以慢慢去磨動作細節(jié),這里邊的體會其實很豐富,也可以幫助自己更了解身體。
2.傳統(tǒng)武術很注重練腿,對于體質(zhì)偏弱或年齡稍大一些的人來說其實非常友好,你不需要把自己搞得很緊張,而是在這些徒手動作中慢慢打磨就可以培養(yǎng)下肢的力量和耐力,這一點對于保持健康和預防衰老非常重要
3.收心,動作的練習過程當中聚集點在自己,同時由于不需要對抗外來負重,核心就放在了自身的細微調(diào)節(jié)。
4.只要你不想著拿傳統(tǒng)武術去打人這事,它對普通人的價值就非常大,并且可以得到很大程度的發(fā)展。
5.另外你去找?guī)煾笇W,也真的不需要人家功夫多厲害,只要滿足三個條件即可。
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傳武現(xiàn)在的方向是在養(yǎng)生健身套路競技民間高手之外,重新恢復傳武的擂臺功能。
可隨著社會的快速發(fā)展,不管什么技術只要你露上臺面,輝煌一陣后馬上就會撞上新人墻。
另外缺乏運動員標準的國家訓練形式如散打柔道。在身體素質(zhì)上,反應上,備戰(zhàn)體系上差的太遠太遠。在擂臺上這三點有時甚至比技術更為關鍵。
更不要說從零開始,湊出一個教練員互相看不上眼的團隊進行技術驗證提取和分析。
更不要說傳武擂臺從無到有,需要經(jīng)歷規(guī)則贊助媒體社會國家的環(huán)環(huán)認可。
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