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《難經(jīng)》上說(shuō)：氣者，人之壓根也，根據(jù)則葉莖枯矣。是說(shuō)假如將人比成一棵樹，氣便是樹桿，而人體是樹桿和落葉。根深才可以葉茂，氣長(zhǎng)才會(huì)命久。普通百姓把人死后叫“咽氣”，指的便是人活一口氣，人死后則氣散。

氣是組成全球化學(xué)物質(zhì)的源頭，身體的氣充溢于全身上下無(wú)所不在，按遍布及特性不一樣，可分成原氣、宗氣、營(yíng)氣、衛(wèi)氣等五氣，這種通稱氣血。

在數(shù)千年的中醫(yī)文化中，陰就是指人的身體，陽(yáng)就是指身體具備的動(dòng)能。人的一生便是一個(gè)氣血衰減系數(shù)的全過程。

古語(yǔ)云：有形化之驅(qū)殼，皆是一團(tuán)卡死，全賴這一團(tuán)真運(yùn)氣用以中，而卡死遂成活力；人身安全保身便是一個(gè)火字，真元命根子也，引魂燈也，人活一口氣，即此真元也。

氣血便是真元，貯藏在身體里，也就是大家常說(shuō)的原氣，常說(shuō)的大傷元?dú)猓褪莻藲庋?。皇帝?nèi)經(jīng)中講“陽(yáng)化氣，陰成型?！标?yáng)化為人體需要的動(dòng)能，陰產(chǎn)生看得清莫的見的人體。假如人體沒了氣血，就變成一幅空的驅(qū)殼，便會(huì)身亡。因此 ，保養(yǎng)氣血是健康養(yǎng)生之本。

再專業(yè)的醫(yī)生也真的沒有辦法準(zhǔn)確地告訴你，你這病，過幾天一定會(huì)好的。但通過了解自己的病情及以下知識(shí)，可以大致推斷出自己的病情何時(shí)能夠好轉(zhuǎn)。

詳述艾灸時(shí)機(jī)問題。輕癥疾?。?~3個(gè)月可有明顯效果。比如胃問題等，但并非好轉(zhuǎn)后就停止，要完全去除還是需要堅(jiān)持。慢性或嚴(yán)重的疾?。阂虚L(zhǎng)期艾灸的打算。至少3個(gè)月，也許半年，或者更長(zhǎng)。

有一些需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行艾灸的人群，有一些由于某些原因不太方便外出到醫(yī)院或康復(fù)室進(jìn)行艾灸，需要在家進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的艾灸，那么在家進(jìn)行艾灸該怎么辦呢？需要注意些什么？

簡(jiǎn)單灸，方法就是選一根質(zhì)量好的艾灸條，點(diǎn)著一頭，然后把點(diǎn)著的一頭對(duì)準(zhǔn)穴位來(lái)回畫圈或上下移動(dòng)，溫度要控制在自己能適應(yīng)的范圍內(nèi)。

艾灸條配合艾盒使用，這樣的搭配方式，更加簡(jiǎn)單方便，將艾灸條點(diǎn)燃放于艾盒中，然后將艾盒放在要艾灸的部位即可。