按摩的好處

按摩療法是一種有利于保持和提高靈活性和運動治。通過對肌肉，結(jié)締組織，肌腱，韌帶及關(guān)節(jié)的工作，經(jīng)常按摩可以提高你的靈活性和范圍的議案，讓你的關(guān)節(jié)更流暢，使他們不太容易受傷。

臨床研究已表明，經(jīng)常按摩不僅有助于減輕壓力，但可以自然增加免了疫系統(tǒng)的殺傷能力（對人體的天然“細胞”活動的水平）和降低的T細胞，數(shù)量提高了機體的免了疫功能的整體。

推拿的功效與作用

在平常的時候去做推拿，是可以將全身的經(jīng)脈進行疏通的，從而促進血液的循環(huán)，還可以清熱解了毒，下火去濕，而且推拿對治疾病也是有作用的，比如說發(fā)燒，咳嗽等等，如果出現(xiàn)手腳酸痛的情況，也是可以通過推拿進行緩解的，平時時候也要注意多喝點水，調(diào)理好自己身體。

一般來說通過推拿這種方法來給全身進行放松，效果是比較不錯的，因為推拿對人體的好處是比較多的，比如說，可以將血管擴張，促進人體的血液循環(huán)，并且還能加快新陳代謝的速度，將人體體內(nèi)的廢物排出去，除此之外，它還有清熱解了毒下火的作用。

什么是推拿按摩

推拿又稱為按摩，按摩是古稱，明代以后隨著小兒推拿的出現(xiàn)，范圍逐漸擴大，按摩逐漸被推拿這個更為明確的概念所取代。

原因分析

推拿按摩是中醫(yī)的一種物理方法，是用手法作用于人體體表的特定部位，以達到疾病的目的。臨床上推拿主要用于頸肩腰腿痛等疾病。

舉措建議

正骨推拿只能讓關(guān)節(jié)復位，無法椎關(guān)節(jié)問題，所以，一定要結(jié)合其他方法進行。平時經(jīng)常做按摩的話，也可以緩解疼痛。

頸椎推拿按摩有幫助嗎？

在發(fā)病的情況下，小幅度的旋轉(zhuǎn)頸椎是可以，但不能幅度太大或者是過力以及劇烈地去做旋轉(zhuǎn)，這會造成頸椎椎體的脫位而導致病情的加重。

對于局部的推拿按摩或者是牽引針灸等，都是比較常規(guī)的，可以促進頸椎，肩周圍的血液循環(huán)而改善造成的不適，所以能起到一定的作用。

但是需要在專業(yè)的醫(yī)師操作下，避免推拿不當引起嚴重后果。其次還要結(jié)合存在的，來進行相應的及保養(yǎng)。