貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級(jí)政府部門批準(zhǔn)，在工商注冊(cè)的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營(yíng)養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

月子期間的飲食安排直接影響媽媽的身體恢復(fù)和寶寶的營(yíng)養(yǎng)供給。簡(jiǎn)而言之，產(chǎn)后新媽媽的飲食以營(yíng)養(yǎng)均衡為首要原則，忌油膩，避辛辣。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后元?dú)獯髠?，身體虛弱，在產(chǎn)后適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是有必要的，很多人存在這樣的誤區(qū)產(chǎn)后一定要大補(bǔ)特補(bǔ)。月子期間的飲食需要遵循營(yíng)養(yǎng)豐富、含熱量高的總原則，以補(bǔ)充媽媽在艱辛的分娩過(guò)程中大量耗費(fèi)的精力和體力。尤其是計(jì)劃母乳喂養(yǎng)的媽媽，每天所需熱量在3000卡以上。

說(shuō)起坐月子，一定要提起的是月子餐，為了產(chǎn)婦能夠身體恢復(fù)得更快一些，為了產(chǎn)后媽媽母乳變多，所以在月子餐上是要下功夫的。每天攝入足量的蛋白質(zhì)，才能在滿足新媽媽自身營(yíng)養(yǎng)需求之外，兼顧新生兒的健康。順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)雖然只是在分娩方式有所區(qū)別，但是對(duì)于產(chǎn)婦的身體能量消耗也是各不相同的，因此，順產(chǎn)媽咪與剖腹產(chǎn)媽咪月子餐亦有所區(qū)別。

所有的孕婦在懷孕的時(shí)候都會(huì)有浮腫的現(xiàn)象出現(xiàn)的，當(dāng)分娩后就是消水腫的時(shí)候了，這段時(shí)間新媽不要再大喝的喝水了，要讓體內(nèi)的水分盡快的排出體外，喝過(guò)多的水是不利于身體的恢復(fù)的，如果說(shuō)是剖宮產(chǎn)的新媽的話，媽媽們可以選擇分次少量的喝水，不要一次性的大口的喝水。體質(zhì)偏熱的新媽媽在飲食時(shí)要格外注意，對(duì)活1血的食品要忌口，否則很可能導(dǎo)致排宿便困難甚至是出血。