艾灸包熱敷肚子的好處包括很多方面。

1、養(yǎng)生保?。簻赝ㄈ斫?jīng)絡(luò)、祛濕散寒、養(yǎng)血。

2、疾病：腹瀉、腸胃虛寒、感冒不適癥狀、、。

3、美容養(yǎng)顏：熱敷肚子可以幫助提高睡眠質(zhì)量，調(diào)理，維持穩(wěn)定從而保護皮膚。

通過艾灸包調(diào)養(yǎng)身體需要耐心堅持，并非一朝一夕就可達到效果。另外注意有或局部外傷患者禁用。自身屬于過敏體質(zhì)者，需要先測驗對是否過敏然后酌情使用。注意不要。

三伏天為什么要艾灸?《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：夏季是順天時而灸!有些朋友對冬病夏治可能還不太了解，再和大家介紹一下。

一.首先，什么是冬病?

簡單理解，冬病也就是冬天容易發(fā)作的疾病，像，氣管炎，等。大家想一想，為什么這些疾病冬天容易發(fā)作呢?

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：邪之所湊，其氣必虛。

不管是什么疾病，只要是發(fā)作，肯定是因為病處邪氣太盛，陽氣不足。而我們身體是一直處于正邪斗爭的狀態(tài)，比如說要抵御空氣中的細菌，要保持體溫，抵抗。

但我們平時并沒有生病，而是當你過度勞累，消耗了身體的正氣，或者外界的邪氣太過時，才會發(fā)病。 而冬天正是太過，各種問題就容發(fā)出來，也就有了冬病。

其實不僅僅是、在冬天容易發(fā)作……從這里我們可以總結(jié)出一個規(guī)律：只要是傷于寒的疾病，都可以理解為冬病。

艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術(shù)美容是兩個不同的概念，一個是本質(zhì)上的，另一個是表面上的?；瘖y品可以掩飾你的不足，手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu)，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。因為健康而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應(yīng)靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元氣，補充體能，平衡陰陽的的手段。

什么體質(zhì)的人適宜艾灸呢？這可能是很多喜歡艾灸朋友的關(guān)心的問題。要知道這個，就要先來了解下中醫(yī)的體質(zhì)分類以及自己到底是什么樣的體質(zhì):

中醫(yī)人體體質(zhì)分類有陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、瘀血質(zhì)、痰濕質(zhì)、氣郁質(zhì)。首先要搞清楚自己是屬于什么樣的體質(zhì)，比如說陰虛或陽虛等，然后再根據(jù)自身體質(zhì)進行艾灸，才能達到預(yù)期目的。

1、陰虛質(zhì)：

這類人形多瘦小，面色多偏紅或有顴紅，常有灼熱感，手足心熱，口咽干燥，多喜飲冷，唇紅微干，冬寒易過，夏熱難受，舌紅少苔，或無苔，脈細弦或數(shù)。本體質(zhì)秦伯未老中醫(yī)主張長期服用首烏延壽丹，認為本方有不滋膩、不寒涼、不刺激、不蠻補四大優(yōu)點，且服后有食欲增進，精神輕松愉快的效果。