沫膚麗補水精華液效果

補充膠原蛋白

女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導致肌膚干燥。因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。

多吃堅果類食物補水精華液效果

堅果類食物對皮膚很有好處。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質(zhì)、亞油酸等物質(zhì)，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使皮膚更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬于堅果類，男士們要記得多吃了。補水精華液效果

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冬季為什么會皮膚干燥？

今天，我們先了解一下冬季為什么會皮膚干燥：一、皮膚本身因素

皮膚表面的外層即是我們常說的角質(zhì)層，含有的天然保濕因子（氨基酸類、乳酸鹽及糖類）可以保持皮膚一定的含水量，維持皮膚的濕潤，她還具有吸水和屏障保護功能。

正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，維持皮膚柔軟和彈性。冬天天氣寒冷，大家都會把自己裹得嚴嚴實實的，衣服之間可能會摩擦產(chǎn)生靜電，也加重皮膚干燥的因素之一。冬季寒冷，皮膚表面的血管處于收縮狀態(tài)，皮脂膜分泌減少，角質(zhì)層水分含量會減少；此外，年齡增長也是皮膚干燥的重要原因，因為隨著年齡的增長，皮膚角質(zhì)層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時，皮膚就會出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。補水精華液效果

二、環(huán)境因素

冬季天氣干燥，空氣中含水量也相對較低，皮膚處于含水量較少的情況下自然會比較干燥；冬季室外比較多風且由于寒冷不少家庭會使用空調(diào)，這也加速了身體水分流失。

冬天天氣寒冷，大家都會把自己裹得嚴嚴實實的，衣服之間可能會摩擦產(chǎn)生靜電，也加重皮膚干燥的因素之一。

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為什么秋季皮膚會干燥脫皮

秋冬天氣干燥，皮膚也容易出現(xiàn)起皮缺水的問題，不僅影響美觀，有時還會出現(xiàn)，這怎么辦呢？如何拯救干燥皮膚？

首先，我們先來了解下，皮膚為什么會干燥缺水？補水精華液效果

原因一、年齡

年齡增長是導致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保 存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節(jié)，皮膚干燥 、粗糙、缺水的一大原因。補水精華液效果

原因二、去角質(zhì)過度

皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”，它的數(shù)目多少，決定了皮膚的含水量高低 ?，F(xiàn)代女性中普遍存在去角質(zhì)產(chǎn)品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致干燥缺水。補水精華液效果

原因三、氣候變化

氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。

原因四、不良生活習慣

睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環(huán)也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑。用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性改變(如婦女在絕經(jīng)后雌分泌減少)等，也會導致皮膚干燥。不過這都是短時期的現(xiàn)象，可以馬上改善。補水精華液效果

但混合型肌膚臉頰皮脂分泌并不過量，甚至還有些不足。在炎熱的季節(jié)，用儀器觀測混合型肌膚，可以看到T區(qū)的毛孔內(nèi)不斷向外排除皮脂，但臉頰皮脂分泌量很少，甚至觀測不到。

如果混合型肌膚的臉頰也使用適合油性肌膚的產(chǎn)品，會造成清潔過度，破壞皮脂膜；加上針對油性肌膚的產(chǎn)品普遍清爽，滋潤度不夠，還有吸收、控油的效果。皮膚缺少鎖水膜的保護，水分流失加快，肌膚出現(xiàn)干燥、緊繃、缺水等癥狀。我們的皮膚外層有一層被稱為水脂膜的結(jié)構(gòu)，那是我們皮膚中汗腺分泌的水（汗液）和皮脂腺分泌的油I（皮脂）混合而成，油和水保持著合理適當?shù)谋壤凉櫇芍覀兊钠つw，讓我們的皮膚既有光澤又不會干裂。表現(xiàn)為T區(qū)油膩，臉頰干燥。很多小伙伴形容這種情況為“外油內(nèi)干。

如果這種錯誤的護膚方式持續(xù)時間不長，一般不會破壞肌膚屏障。只要調(diào)整產(chǎn)品，分區(qū)護理，肌膚很快會恢復正常狀態(tài)，“外油內(nèi)干”的癥狀消失。但是，如果不及時調(diào)整產(chǎn)品，長期這樣護理，皮膚機能受到嚴重破壞，再想恢復，就有一定難度了。