概述戶外拓展項目是根據(jù)人的心理設計的，通過觸動參與者的心理，起到培訓的作用，在國內(nèi)拓展項目已達上百種，戶外拓展項目主要分為高空項目、半高空項目、場地項目、水上項目、自然環(huán)境利用的主題項目。

     常見的流行項目有：信任背摔、高空抓杠、斷橋、天梯、齊心協(xié)力、盲人攀巖、七巧板、罐頭鞋、電網(wǎng)、逃生墻、雷區(qū)取水、真人CS、同時新的項目都在不斷的開發(fā)中。以下簡單介紹幾種：叢林繩橋換抓上方間隔 1.2 米 的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。培訓目的：如何調(diào)整自己的情緒，學會有效應對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業(yè)的要求，也是個人發(fā)展和成就的需要。

       叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過訓練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學原理，提高對恐懼的適應能力，形成良好的應對模式。

拓展訓練對企業(yè)團隊建設的意義：

1、增強凝聚力：

促進內(nèi)部溝通，融洽團隊關系;配合企業(yè)的理念教育與目標教育，形成共同參與和共同意志;強化對員工的文化管理，實現(xiàn)精神激勵。

2、增強競爭力：

樹立相互配合、支持的團隊意識;激發(fā)創(chuàng)造進取精神;促進團隊在障礙超越、危機處理、變化應對等方面能力的提升。

3、變革與學習：

針對企業(yè)特別要求設計的方案，能潛移默化地使員工認識到“只有變是不變，達成變革與創(chuàng)新是的生存發(fā)展之道的共識，并建立共同愿景，從而消除企業(yè)推 變革時的理念意識阻礙；同時，通過讓受訓者深入體驗組織學習與知識創(chuàng)新過程，從而有效地幫助企業(yè)實現(xiàn)建立學習型組織的目標。學生軍訓

里主要從以下三點來闡述：

1.凝聚團隊力量

促進團隊成員之間的有效溝通并融洽團隊人員之間的關系，明確一致的方向，并配合企業(yè)的文化和理念，實現(xiàn)精神上的激勵以及員工對文化的認同管理，通過互相的傾聽、積極主動、注重團隊等凝聚團隊力量。

2.提升效能 增強競爭力

戶外拓展訓練通過豐富的團隊協(xié)作等互動元素以及體驗項目，能夠確立自信并發(fā)掘自身潛能，樹立相互配合和團隊協(xié)作的意識，促進團隊在面對分歧和困難時的處理能力，樹立良好的支持團隊意識。

3.創(chuàng)新變革 學習成長

戶外拓展訓練提升參與人員的綜合素質(zhì)能力，又潛移默化的使員工認識到變革及創(chuàng)新對能力的提升，可有效的幫助企業(yè)實現(xiàn)增強團隊整體實力的目標。同時也通過創(chuàng)新的激勵化解員工的，能夠用更加積極的心態(tài)面對并配合企業(yè)的發(fā)展。

基地專門為企業(yè)拓展開設的課程有：

1、信任摔背

目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。通過信任背摔這個拓展訓練項目可以鍛煉團隊成員的心理素質(zhì)，克服恐懼，對員工的心理素質(zhì)提升有很大幫助，同時考驗隊友之間的相互信任、把自己背后交給同伴。

2、求生墻

求生墻就是不借助任何工具，也沒有任何器械幫助，純粹是靠人磊人的方式及力量翻過4米的高墻，是團隊團結的體現(xiàn)。

3、團隊造型

團隊造型其實就是整個團隊白不同的造型，是一個團隊游戲，大家共同參與，創(chuàng)造出不同的形狀。

4、穿越電網(wǎng)

在全體隊員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊員在規(guī)定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。