瑞萱生物科技有限公司簡介緩解用眼疲勞

廣州瑞萱生物科技有限公司是一家專業(yè)護(hù)膚品生產(chǎn)廠，主要經(jīng)營：視康精華加盟、舒適精華招商、美瞳精華貼牌、本草眼罩oem、本草眼罩加工，氣霧熏眼膏貼牌、眼部批發(fā)、眼部精華廠家、眼部洗眼液及精油工廠、眼部凍干粉oem、眼部貼牌公司坐落于化妝品生產(chǎn)基地的廣州,具備16年護(hù)膚品生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，擁有8000平米現(xiàn)代化廠房，10萬級GMP無菌車間，10條全自動生產(chǎn)線，就面膜單項(xiàng)的產(chǎn)能每月可達(dá)500萬片。

怎樣預(yù)防近視和保護(hù)眼睛？緩解用眼疲勞

青少年養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，首先要做到膳食合理，是預(yù)防近視的關(guān)鍵。無論是學(xué)習(xí)還是工作，一定要在明亮的地方寫字以及做作業(yè)，陽光也不要太刺眼。

平時(shí)飲食上要多吃一些含維生素的食物，比如胡蘿卜，牛奶，雞蛋，水果，蔬菜等等。合理均衡的飲食，促進(jìn)身體和眼部的發(fā)育。每工作一段時(shí)間就要給眼睛休息片刻，每次用眼不超過一個(gè)小時(shí)，休息的時(shí)候可以眺望遠(yuǎn)方，看看綠色的植物，能有效的預(yù)防。

眼睛不適要及時(shí)發(fā)覺緩解用眼疲勞

1、眼睛感覺干澀，甚至有時(shí)會出現(xiàn)犯困，或發(fā)紅的現(xiàn)象，并伴有有刺痛、感。

2、看東西出現(xiàn)視物模糊，有重影，或感覺無法將雙眼集中到一個(gè)物體上，眼神發(fā)散的情況。

3、注意力無法集中、頭暈、眼睛自然向上翻。如果在出現(xiàn)頭l痛、惡心、嘔吐時(shí)，再強(qiáng)行用眼，睛也是一種傷害。

在出現(xiàn)上述情況之下，就得好好的讓眼睛休息一下了，休息眼睛不是說睡覺，得有具體的方法才能使眼睛得到很好的休息，同時(shí)要使用眼球spa來配合緩解眼睛的疼痛，從而很好的保護(hù)好眼睛。

視力矯正期間家長注意事項(xiàng)緩解用眼疲勞

1：孩子視力矯正期間，家長應(yīng)教育孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；正確的用眼習(xí)慣，對維持視力健康有著決定性的作用。

2：孩子視力矯正期間，家長應(yīng)教育孩子養(yǎng)成正確的坐姿習(xí)慣；閱讀書寫時(shí)，姿勢不正確，將會加大眼睛的調(diào)節(jié)力度，因此，眼睛更容易疲勞。因此，養(yǎng)成正確的坐姿，控制好相應(yīng)的距離是非常必要的。

3：孩子視力矯正期間，不看電視、不打游戲；看電視或打游戲時(shí)，眼睛需要連續(xù)地“工作著”，倘若眼睛再得不到足夠的休息，疲勞現(xiàn)象得不到足夠的緩解，視力勢必會受到一定的影響，因此，近視矯正不主張看電視、打游戲。倘若是一些有助于孩子成長的電視l節(jié)目等，可適當(dāng)?shù)乜匆欢螘r(shí)間，但一定要控制好眼睛的休息時(shí)間。

4：孩子視力矯正期間，家長應(yīng)告知孩子每連續(xù)閱讀書寫四十分鐘左右，需讓眼睛有十分鐘左右的休息時(shí)間；短暫的休息，可緩解眼睛疲勞，讓眼睛不再那么勞累，對保護(hù)視力有著積極的意義。

5：孩子視力矯正期間，控制好飲食，少吃或者不吃甜食；因?yàn)樘鹗持泻幸欢康奶欠?，其?shí)糖屬于一種酸性食品，會消耗人體內(nèi)的鈣等微量元素，增加近視發(fā)生的幾率。

要點(diǎn)六：孩子視力矯正期間，多參加利于護(hù)眼的體育運(yùn)動；現(xiàn)實(shí)生活中，有些體育運(yùn)動對護(hù)眼方面也有著一定的幫助作用，比如說乒乓球、羽毛球等，不僅可達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，而且對改善l視力也有一定的幫助。

為什么要做眼球spa緩解用眼疲勞

現(xiàn)在,越來越多的上班族因天天面對電腦等電子產(chǎn)品，眼睛長期處于疲勞狀態(tài)，久而久之就易患上干l眼癥。眼睛模糊干澀，發(fā)癢，嚴(yán)重時(shí)有灼燒感，挖心疼……那種痛苦外人肯定不能體會！近日，干l眼癥患者的福音來啦！

小朋友一旦小學(xué)內(nèi)近視了，每年保守一年增長50--100度近視（平均每3天長一度）如果在家用眼不正當(dāng)，和電子產(chǎn)品用多，加上眼疲勞的話，增長的速度再快點(diǎn)，有可能一年長50--150度（平均每2天長一度的），再有一種情況是增長速度更快的，就是小朋友長高個(gè)子，因?yàn)樾∨笥衙块L10公分，眼軸長一毫米（相當(dāng)于300度了），所以一定要提早預(yù)防。預(yù)防大于。護(hù)眼眼罩可以預(yù)防近視的發(fā)生和干預(yù)近視度數(shù)的增長，所以小孩子近視了，只要堅(jiān)持認(rèn)真使用護(hù)眼眼罩，可以有效干預(yù)近視度數(shù)的增長，堅(jiān)持認(rèn)真使用可以提高視力。