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雖說母嬰同室好處多多，但有一點還是需要注意的：母嬰同室不同床。

產(chǎn)婦易患風：產(chǎn)婦在月子，會出很多汗，不管她多小心，都會或多或少地感風。中醫(yī)研究認為，風是一切疾病的根源。在月子，母親感風后，會誘發(fā)多種疾病，并留下終身后遺癥。例如，女性進入在中年后經(jīng)?；加衅^、背部僵硬、腰酸腿軟、關節(jié)、咳嗽和喘。

在新媽媽休息時，可以交替進行側臥和仰臥，以防止長期固定姿勢左右了宮的位置也可側臥就比較省力了，這種姿勢對于露的排出也很有益。如果新媽媽的身體從產(chǎn)后第三天就沒有什么大礙，可以嘗試在床上做一些有利于腹部、四肢和盆底肌的運動，能對產(chǎn)后的康復起到很大的幫助。

　　坐月子期間新媽媽在睡眠時采取左側臥位，將雙腿彎曲，這樣可以減少腰部的負荷。

剖腹產(chǎn)媽媽下床去廁所時，千萬別高估自己的行動力，因為麻、久臥等原因，你的腿腳會非常不靈活，一定要讓家人或者護工攙扶。

看到順產(chǎn)媽媽出院，是不是好羨慕呢？剖腹產(chǎn)媽媽一般4-7天也能出院，具體出院時間要根據(jù)你個人恢復情況而定。在醫(yī)生拔除尿管后，你要多讓家人攙扶，下床活動，逐漸增加下肢的肌肉力量。